💫 Почему спортзал и психологи не помогают выйти из тупика? 🛑
Знакомо чувство, когда вроде бы всё делаешь правильно:
ходишь в спортзал 🏋️♀️,
работаешь с психологом 🧠,
а внутри всё равно пусто… 😔
И вес не уходит, и деньги не приходят, и отношения не складываются 💭
Я знаю это состояние — сама через него прошла.
И теперь понимаю, почему всё «работает», но не даёт результата 🌿
🏋️♀️ Спортзал помогает снять напряжение, но не добирается до корня.
Вы сбрасываете злость на груше, тратите энергию на тренажёре,
а вечером снова — усталость и заедание стресса 🍫
Потому что тело помнит всё: боль, обиду, гнев 😢
И пока это внутри не прожито — оно возвращается:
в теле, в эмоциях, в ситуациях.
Физк