Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от София клецкин

София клецкин

Последний визит: вчера 22:12
Фотография от София клецкин
Gif
Фотография от София клецкин
Фотография от София клецкин
Фотография от София клецкин
Фотография от София клецкин
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
574985692809

София клецкин

вчера 22:11
Поделилась темой
Дадали «Оазис здоровья»
Дадали «Оазис здоровья»

💪 Почему без белка всё остальное не работает

Если в питании не хватает белка, все остальные усилия теряют смысл.
Витамины не работают так, как должны. Минералы не усваиваются полноценно. Организм просто не может использовать то, что вы ему даёте.
Такое часто бывает, когда белка в рационе меньше нормы — например, при веганском или сильно ограниченном питании.
🥩 Белок — это основа.
Из него строятся ферменты, гормоны, иммунные клетки.
Без полноценного аминокислотного состава тело не может нормально восстанавливаться и работать.
Хорошо, если в рационе есть животный белок: мясо, яйца, другие доступные источники.
А если по каким-то причинам белка не хватает, протеин может быть полезным допо
Показать еще
💪 Почему без белка всё остальное не работает
00:27
💪 Почему без белка всё остальное не работает
514 600 просмотров
Показать еще
13 комментариев
66 раз поделились
635 классов
  • Класс
574985692809

София клецкин

вчера 22:11
поделилась публикацией
СТАТИСТИКУМ
СТАТИСТИКУМ
Почему снайперы ВОВ выбирали «Мосинку», а не немецкие Mauser K98
Винтовка Мосина 1891/30 Когда выбор оружия — вопрос жизни и смерти «Хорошее ружьё — это второе сердце солдата». Так говорили фронтовики. И были правы. Снайпер без надёжного оружия — что сокол без крыльев. Бесполезен. Казалось бы, немецкий карабин Mauser K98 — превосходная машинка. Точная. Эргономичная. Красиво сделанная. Трофейного оружия на фронте хватало. Бери — не хочу. Однако советские снайперы раз за разом возвращались к своей родной «Мосинке». Почему? Этот вопрос задают до сих пор. Ответ не так прост, как кажется. Дело не в патриотизме и не в приказах командования. Здесь чистая практика. Суровая фронтовая арифметика, где ошибка стоит жизни. Давайте разберёмся. Без лишних слов. По существу. Две винтовки — две философии Прежде чем сравнивать, стоит понять: эти винтовки создавались в разное время для разных армий. «Трёхлинейка» появилась в 1891 году. Конструктор Сергей Иванович Мосин создал оружие для огромной крестьянской армии. Простое. Неприхотливое. Ремонтопригодное в полевых ус
Почему снайперы ВОВ выбирали «Мосинку», а не немецкие Mauser K98
Показать еще
58 комментариев
20 раз поделились
928 классов
  • Класс
574985692809

София клецкин

вчера 22:11
Поделилась фотографией
Алексей Андреев

Алексей Андреев

Фото
0 комментариев
83 раза поделились
471 класс
  • Класс
574985692809

София клецкин

вчера 22:10
поделилась публикацией
Евгения Полевская | Это просто
Евгения Полевская | Это просто
Каждое лето пеку с разными ягодами пирог из самых доступных продуктов. Пока чайник закипает, десерт уже в духовке
Воздушный бисквит, ароматная чёрная смородина и нежная сметанная заливка – идеальное сочетание для летнего пирога! Этот рецепт мой личный фаворит. Он не требует особых кулинарных навыков и готовится из самых доступных продуктов, которые всегда найдутся под рукой. А главное – времени нужно совсем немного! Пока чайник закипает, пирог уже в духовке. Бисквитное тесто: яйца – 4 шт.; соль – щепотка; сахар – 150 г; ванилин – щепотка; сливочное масло (мягкое) – 125 г; разрыхлитель – 2 ч.л. (8 г); мука – 130 г. Начинка: смородина чёрная – 300 г. Заливка: сметана – 150 г; сахарная пудра – 1 ст.л. В миску разбиваем 4 яйца комнатной температуры. Добавляем щепотку соли и 150 г сахара. Взбиваем миксером на высокой скорости до пышной, светлой и воздушной массы – примерно 5 минут. Здесь крайне важно хорошо взбить яйца, чтобы бисквит получился нежным и воздушным. Готовность яичной массы можно проверить следующим образом: если на поверхности остаётся чёткий след от венчика, который медленно исчезает, з
Каждое лето пеку с разными ягодами пирог из самых доступных продуктов. Пока чайник закипает, десерт уже в духовке
Показать еще
70 комментариев
728 раз поделились
7.4K классов
  • Класс
574985692809

София клецкин

вчера 22:10
Поделилась темой
Кошаки
Кошаки
Фото
4 комментария
11 раз поделились
221 класс
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

2082

  • Гриша Проценко
    Гриша Проценко
    Минск
  • Азарьё Азаряев
    Азарьё Азаряев
    торонто
  • мина дубинский (эйдельштейн)
    мина дубинский (эйдельштейн)
    Реховот
  • сёма увайдов
    сёма увайдов
    рамле
  • Симха Есипов
    Симха Есипов
    Ор-Акива

  • Бесплатная открытка девушка, блондинка, женщина, может тонуть, в цветах любви, текст
  • Бесплатная открытка розы, сердце, красный, пусть в душе живёт мир и гармония, в сердце добрый воспоминания, рядом близкие люди

540

  • Радио ШАНСОН
    Радио ШАНСОН
    300825 подписчиков
  • Очумелые ручки
    Очумелые ручки
    184477 подписчиков
  • Германия глазами ИИ
    Германия глазами ИИ
    581 подписчик
  • Лена Смородина
    Лена Смородина
    2324 подписчика
  • Стильный интерьер
    Стильный интерьер
    83973 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться