Елена Ланина

Проверь триггерную точку, если болит поясница или колено Почти у всех кто много сидит или спит подгибая ногу в области бедра, где торчит косточка, есть большой зажим. Это как замок, который с возрастом закрывается. Если его не открыть, то происходит мышечный дисбаланс,  хронический спазм, нарушение кровотока и нервной проводимости. Это приводит к отраженным болям в тазобедренном суставе или пояснице, дискомфорт при длительном сидении, болям в бедре или колене. Вы пока подпишитесь и поставьте лайк , а я сейчас покажу всего лишь одно действие, которое может открыть этот замок.