Наталья Сибирское Здоровье

Последний визит: 19 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

11 янв

Утро начинается не с кофе, а с попытки встать... ☕️🛌

Знакомо вам это чувство? Просыпаешься, вроде и выспалась, а тело как будто деревянное. Пока дойдешь до кухни — как железный дровосек из сказки, всё «скрипит» и не слушается.

Я долго думала, что это просто усталость накопилась. Мазала всякими мазями из рекламы — на час отпустит, и по новой. Обидно было до слез: в душе-то я еще молодая, горы свернуть готова, а ноги не идут.

А недавно мне одна мудрая женщина сказала: «Ты не снаружи мажь, ты изнутри накорми свои суставы. Им же питания не хватает, вот они и "плачут"».

Я попробовала нашу сибирскую систему. Девочки, это небо и земля! Оказалось, если правильно почистить организм и дать ему

Наталья Сибирское Здоровье

10 янв

Оказывается, «прибраться» внутри хотим не только мы с котом

Наталья Сибирское Здоровье

9 янв

Любовь к питомцу не должна быть опасной! 🐾

Вы обожаете своего пушистика, он спит на вашей кровати, а дети то и дело целуют его в кожаный нос? Это и есть настоящее счастье, если бы не одна тревожная мысль: «А что там с паразитами?» 🙀

Каждому владельцу знакомо это чувство: мы регулярно обрабатываем питомцев, но всё равно переживаем за чистоту в доме и здоровье семьи. А когда дело доходит до профилактики для себя и детей, становится страшно — не хочется травить организм жесткой «химией» из аптеки, которая бьет по печени.

На самом деле, защитить семью можно гораздо мягче! Паразиты не выносят определенные растительные компоненты (горечи, экстракты трав). Если создать в организме среду, котор

Наталья Сибирское Здоровье

9 янв

Вечер, чай, и рука сама тянется за очередной конфетой... А потом еще за одной. Вроде бы только что плотно пообедали, но без «вкусненького» жизнь кажется неполной. Знакомо? Особенно после праздников, когда сладости дома повсюду. 🍬

Раньше я в такие моменты винила себя: «Ну где твоя сила воли? Почему ты такая слабачка?». Каждое утро начиналось с обещания: «Всё, сегодня никакого сахара!», а заканчивалось чувством вины у холодильника. Было ощущение, что я веду бесконечную войну с самой собой, которую раз за разом проигрываю. 😩

Но всё изменилось, когда я поняла: тяга к сладкому — это не мой каприз. Это сигнал! В нашем организме могут жить «гости» (паразиты, грибки, патогенная флора), для котор

Наталья Сибирское Здоровье

6 янв

Сибирское Здоровье Натали

Перестаньте пить кальций, если вы не делаете ЭТО... 🛑

Многие пьют кальций годами, надеясь на крепкие кости и здоровые зубы, но в итоге получают... камни в почках или кальциноз сосудов. Почему так происходит?

Дело в том, что кальций — это очень «капризный» минерал. Он не умеет сам находить дорогу в костную ткань. Без проводников он просто «блуждает» по организму и оседает там, где не нужно.

Чтобы кальций работал, а не вредил, ему нужны синергисты:

1️⃣ Витамин D3 — без него кальций просто не всосется в кишечнике.
2️⃣ Витамин К2 — это «дирижер», который направляет кальций именно в кости, не давая ему оседать в сосудах.
3️⃣ Магний, цинк и марганец — они помогают строить белковую матрицу кос