Это простое движение решает сразу несколько задач: ✅ Растягивает заднюю поверхность бедра ✅ Укрепляет мышечный корсет спины ✅ Снимает напряжение с поясницы ✅ Улучшает гибкость ягодичных мышц
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
