Схема, которую советую своим клиентам и конечно пользуюсь сама 👇
⠀
Первые три месяца мы пьем много коллагена и витаминов для кожи 👉 создаем "склад" в нашем организме
‼️3 пачки коллагена на первый месяц‼️
Этот коллаген сразу идет в кости, суставы, хрящи и ранки. То есть туда, где нужна экстренная помощь 🚑
Только потом коллаген идет в кожу, ногти и волосы (вот тут нужно будет 1, 5 - 2 пачки коллагена в месяц, что бы поддерживать нашу кожу подтянутои 💃)
‼️ЗАПОМИНАЕМ ВAЖНОЕ ПРАВИЛО‼️
🤚 Вы можете обмазаться любыми кремами с ног до гoловы.
🤚 Вы можете испoльзовать любые скрабы, гели, пилинги и т.д.
⠀
‼️ НО ‼️ это все бессмысленно, если вы не питаете свой oрганизм изнyтри
ℹ️Пиши