Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 24 дек 2019
Фильтр
Рыба в сметанном соусе в духовке
Ингредиенты:
Лук зеленый нарубленный — 1 ст. л.
Петрушка, мята — по вкусу
Приправа для рыбы — 1 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Оливковое масло — 1 ч. л.
Пангасиус — 2 шт.
Сметана — 400 мл.
Процесс приготовления:
1.Поставьте духовку разогреваться до 200 С. Тем временем обжарим рыбу с зеленью. Для этого разогрейте сковороду, налейте растительное масло. Зелень мелко порубите.
2.Зелень обжарьте в масле минуты 2, добавив соль. Филе пангасиуса тем временем можете натереть приправой.
3.Затем выложите филе рыбы на сковороду, обжаривайте по 2 минуты с каждой стороны.
4.Если филе не сильно толстое, можете меньше жарить. Главное, чтобы рыбка подрумянилась и схватилась,
Ингредиенты:
Лук зеленый нарубленный — 1 ст. л.
Петрушка, мята — по вкусу
Приправа для рыбы — 1 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Оливковое масло — 1 ч. л.
Пангасиус — 2 шт.
Сметана — 400 мл.
Процесс приготовления:
1.Поставьте духовку разогреваться до 200 С. Тем временем обжарим рыбу с зеленью. Для этого разогрейте сковороду, налейте растительное масло. Зелень мелко порубите.
2.Зелень обжарьте в масле минуты 2, добавив соль. Филе пангасиуса тем временем можете натереть приправой.
3.Затем выложите филе рыбы на сковороду, обжаривайте по 2 минуты с каждой стороны.
4.Если филе не сильно толстое, можете меньше жарить. Главное, чтобы рыбка подрумянилась и схватилась,
Поделилась видео
00:43
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
5
- 🐈Вика Кот🐈Барнаул
- АНАСТАСИЯ ДМИТРЕЕВНАГорловка
- Дарига НугмановаСаратов
- ANZHELIKA Sг. Энгельс (Саратовская область)
- Ирина СандерДрезден