🏖🏝⛱Доброе утро, все о турах с пользой для здоровья.
☘️🍀1. Йога-туры (Индия, Индонезия, Таиланд)
Одно из самых популярных направление фитнес-туризма – это йога-туры. Древняя индийская гимнастика укрепляет мышцы тела, гармонично воздействует на весь организм, лечит боли в спине, а также учит правильному дыханию. Конечно, в первую очередь пользуются спросом туры на родину Йоги – в Индию, а самым популярным курортом является Гоа.
Однако нужно быть готовым к тому, что такие туры предназначаются, в основном, для тех, кто занимается йогой уже не первый год. Время занятий каждый день занимает от 4 до 6 часов, что новичкам далеко не всегда под силу. Кроме того, в йога-турах «продвинутого уровня