Ольга PRO Сибирское здоровье
Добро пожаловать на мою страничку.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11 янв
Фильтр
_😴 Магний играет важную роль в регуляции артериального давления и здоровья сосудов._
🤗 Добавки магния могут помочь снизить риск инсульта, особенно у людей с дефицитом этого минерала.
_Пошаговая инструкция по приему магния👇🏻_
1️⃣Магний лучше принимать во второй половине дня. Однако, если стоит задача уменьшить тревожность, то можно в любое время.
2️⃣ Желательно пить препараты магния рядом с приемом пищи, НЕ натощак.
Но не стоит совмещать магний с очень жирной пищей, т. к. жиры ухудшают усвоение магния.
3️⃣ Лучше не сочетать прием магния с чаем, кофе и алкогольными напитками.
Также не следует комбинировать микроэлемент с продуктами, усиливающими производство мочи, так как это спосо
🤗 Добавки магния могут помочь снизить риск инсульта, особенно у людей с дефицитом этого минерала.
_Пошаговая инструкция по приему магния👇🏻_
1️⃣Магний лучше принимать во второй половине дня. Однако, если стоит задача уменьшить тревожность, то можно в любое время.
2️⃣ Желательно пить препараты магния рядом с приемом пищи, НЕ натощак.
Но не стоит совмещать магний с очень жирной пищей, т. к. жиры ухудшают усвоение магния.
3️⃣ Лучше не сочетать прием магния с чаем, кофе и алкогольными напитками.
Также не следует комбинировать микроэлемент с продуктами, усиливающими производство мочи, так как это спосо
Забота о сердце начинается с магния!
Магний способен ослаблять проаритмическое действие некоторых фармацевтических препаратов.
Он играет ключевую роль в расширении сосудов, помогает улучшить кислородное обеспечение сердца и мозга
Недостаток магния может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы. Когда сосуды сужаются, кровь поступает к органам медленнее, что вызывает недостаток кислорода. Увеличивается уровень молочной кислоты, которая накапливается в мышцах, вызывая болезненные ощущения и спазмы.
Когда уровень магния оптимален, он помогает снижать уровень лактата (молочной кислоты). Это может привести к снятию спазмов сосудов сердца, кардиоспазму, и улучшению работы миокард
Магний способен ослаблять проаритмическое действие некоторых фармацевтических препаратов.
Он играет ключевую роль в расширении сосудов, помогает улучшить кислородное обеспечение сердца и мозга
Недостаток магния может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы. Когда сосуды сужаются, кровь поступает к органам медленнее, что вызывает недостаток кислорода. Увеличивается уровень молочной кислоты, которая накапливается в мышцах, вызывая болезненные ощущения и спазмы.
Когда уровень магния оптимален, он помогает снижать уровень лактата (молочной кислоты). Это может привести к снятию спазмов сосудов сердца, кардиоспазму, и улучшению работы миокард
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
455
- Марина Парастаеваг. Богучар (Богучарский район)
- Ирина СтепановаТемиртау
- Алёнушка Мальцева (Иванушкина)Тольятти
1
- Сибирское здоровье для всей семьи11 подписчиков