Екатерина Журавлева(Сальникова)
Я активный пенсионер.Люблю жизнь,помогаю людям быть здоровыми.Активно пропагандирую ЗОЖ.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11:29
Фильтр
❄️ Зима и весна - время, когда дети особенно подвержены простудам и вирусам.
🛡️ Иммунитет - главный союзник вашего ребёнка.
Сильный иммунитет помогает реже болеть, быстрее восстанавливаться, быть активным и сосредоточенным.
👶 Детсадовцы: их организм только учится защищаться, важно поддерживать иммунитет натуральными сиропами и витаминами, чтобы малыш рос здоровым и счастливым.
📚 Школьники: между уроками, кружками и спортом дети быстро устают. Поддержка иммунитета помогает быть энергичными, сосредоточенными и реже пропускать занятия.
🧑🎓 Старшеклассники: растущий организм тратит много энергии на учёбу и спорт. Поддержка иммунитета помогает быстрее восстанавливаться, сохранять концентра
🛡️ Иммунитет - главный союзник вашего ребёнка.
Сильный иммунитет помогает реже болеть, быстрее восстанавливаться, быть активным и сосредоточенным.
👶 Детсадовцы: их организм только учится защищаться, важно поддерживать иммунитет натуральными сиропами и витаминами, чтобы малыш рос здоровым и счастливым.
📚 Школьники: между уроками, кружками и спортом дети быстро устают. Поддержка иммунитета помогает быть энергичными, сосредоточенными и реже пропускать занятия.
🧑🎓 Старшеклассники: растущий организм тратит много энергии на учёбу и спорт. Поддержка иммунитета помогает быстрее восстанавливаться, сохранять концентра
Здоровье мамы — не «потом». Это система жизнеобеспечения
Беременность и грудное вскармливание принято называть «особым периодом». Но с точки зрения физиологии — это период максимальной нагрузки на организм женщины.
Организм мамы в это время работает в режиме повышенного расхода: витамины, минералы, жирные кислоты — всё уходит на формирование и развитие ребёнка. И если эти ресурсы не восполняются, тело женщины начинает платить собой.
Отсюда и то, что многие называют «нормой после родов»: хроническая усталость, анемия, выпадение волос, проблемы со щитовидной железой, раздражительность, тревожность, ощущение, что «сил просто нет».
Это не слабость. Это биология.
Почему одного питания недоста
Беременность и грудное вскармливание принято называть «особым периодом». Но с точки зрения физиологии — это период максимальной нагрузки на организм женщины.
Организм мамы в это время работает в режиме повышенного расхода: витамины, минералы, жирные кислоты — всё уходит на формирование и развитие ребёнка. И если эти ресурсы не восполняются, тело женщины начинает платить собой.
Отсюда и то, что многие называют «нормой после родов»: хроническая усталость, анемия, выпадение волос, проблемы со щитовидной железой, раздражительность, тревожность, ощущение, что «сил просто нет».
Это не слабость. Это биология.
Почему одного питания недоста
🍫 Почему нас всё время тянет на сладкое?
Кажется, просто не хватает энергии.
Но на самом деле - клетки перестают “слышать” инсулин.
📌Сахар в крови скачет, энергия падает, появляется сонливость и постоянное чувство голода.
‼️Со временем глюкоза перестаёт идти в мышцы и начинает превращаться в жир.
‼️Повышается инсулин, аппетит растёт, а вместе с ним - и “плохой” холестерин.
Хорошая новость - обмен веществ можно вернуть в баланс.
Важно помочь организму снова использовать глюкозу как топливо, а не как запас.
О том, что реально помогает стабилизировать уровень сахара и вернуть энергию, я расскажу в своём чате - там же делюсь отзывами и подробностями.
Кажется, просто не хватает энергии.
Но на самом деле - клетки перестают “слышать” инсулин.
📌Сахар в крови скачет, энергия падает, появляется сонливость и постоянное чувство голода.
‼️Со временем глюкоза перестаёт идти в мышцы и начинает превращаться в жир.
‼️Повышается инсулин, аппетит растёт, а вместе с ним - и “плохой” холестерин.
Хорошая новость - обмен веществ можно вернуть в баланс.
Важно помочь организму снова использовать глюкозу как топливо, а не как запас.
О том, что реально помогает стабилизировать уровень сахара и вернуть энергию, я расскажу в своём чате - там же делюсь отзывами и подробностями.
Нос без капель — это не магия. Это восстановление.
Если после простуды нос «не отпускает», а без сосудосуживающих капель дышать невозможно — проблема уже не в насморке.
Сосудосуживающие капли не лечат. Они временно снимают отёк — и на этом всё. Слизистая перестаёт работать самостоятельно, сосуды «ленятся»,а потребность в каплях становится постоянной.
Это не слабость. Это физиология.
Чтобы нос снова начал дышать сам, нужно другое: — снять воспаление, — восстановить слизистую, — поддержать местный иммунитет.
Именно по этой логике я использую следующие продукты:
«Корень» — продукт с действительно широким спектром действия. Он не «пробивает», а помогает тканям восстанавливаться: улучшает м
Если после простуды нос «не отпускает», а без сосудосуживающих капель дышать невозможно — проблема уже не в насморке.
Сосудосуживающие капли не лечат. Они временно снимают отёк — и на этом всё. Слизистая перестаёт работать самостоятельно, сосуды «ленятся»,а потребность в каплях становится постоянной.
Это не слабость. Это физиология.
Чтобы нос снова начал дышать сам, нужно другое: — снять воспаление, — восстановить слизистую, — поддержать местный иммунитет.
Именно по этой логике я использую следующие продукты:
«Корень» — продукт с действительно широким спектром действия. Он не «пробивает», а помогает тканям восстанавливаться: улучшает м
Когда о женском здоровье думают системно, а не по моде.
Женский организм — не набор отдельных симптомов. Это сложная система, где всё связано: гормоны, дефициты, кожа, энергия, цикл, нервная система.
И именно поэтому в Siberian Wellness есть отдельная женская линейка Women’s Health, которая не меняется каждый сезон под тренды, а работает годами.
Здесь нет случайных продуктов. Каждый решает свою задачу и усиливает действие других.
▫️ Метилфолат и хелат железа — база. Кровь, энергия, нормальное самочувствие, поддержка в репродуктивный период.
▫️ Мио-инозитол, D-хиро-инозитол и дикий ямс — про гормональный баланс, цикл, вес и обмен веществ.
▫️ Гиалуроновая кислота и трипептиды коллагена
Женский организм — не набор отдельных симптомов. Это сложная система, где всё связано: гормоны, дефициты, кожа, энергия, цикл, нервная система.
И именно поэтому в Siberian Wellness есть отдельная женская линейка Women’s Health, которая не меняется каждый сезон под тренды, а работает годами.
Здесь нет случайных продуктов. Каждый решает свою задачу и усиливает действие других.
▫️ Метилфолат и хелат железа — база. Кровь, энергия, нормальное самочувствие, поддержка в репродуктивный период.
▫️ Мио-инозитол, D-хиро-инозитол и дикий ямс — про гормональный баланс, цикл, вес и обмен веществ.
▫️ Гиалуроновая кислота и трипептиды коллагена
Подарок, который работает после Нового года🎄
В Новый год легко подарить эмоцию. Коробку, открытку, красивый жест.
Сложнее — подарить заботу, которая остаётся, когда праздники закончились, а кожа сталкивается с реальностью: мороз, сухой воздух, стресс, недосып.
Именно поэтому я всё чаще выбираю уход как подарок. Не «побаловать», а поддержать.
Набор «Глубокое увлажнение» — это не про косметику. Это про грамотный подход к коже зимой.
Что внутри и зачем 👇
1. Сыворотка с гиалуроновой кислотой Обезвоживание — одна из главных причин преждевременного старения. Когда кожа теряет больше влаги, чем получает, первыми появляются: – мелкие морщины – тусклый цвет – ощущение стянутости
Сыворотка рабо
В Новый год легко подарить эмоцию. Коробку, открытку, красивый жест.
Сложнее — подарить заботу, которая остаётся, когда праздники закончились, а кожа сталкивается с реальностью: мороз, сухой воздух, стресс, недосып.
Именно поэтому я всё чаще выбираю уход как подарок. Не «побаловать», а поддержать.
Набор «Глубокое увлажнение» — это не про косметику. Это про грамотный подход к коже зимой.
Что внутри и зачем 👇
1. Сыворотка с гиалуроновой кислотой Обезвоживание — одна из главных причин преждевременного старения. Когда кожа теряет больше влаги, чем получает, первыми появляются: – мелкие морщины – тусклый цвет – ощущение стянутости
Сыворотка рабо
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
174
- лариса ковшоваг. Заринск (Алтайский край)
- Natalya Массаж Уход за телом и лицомг.Барнаул
- Галина Артемихина(Рылова)г. Слободской (Слободской район)
- Галина Олейниковас.Петропавловское Петропавловский район
56
- Дадали «Оазис здоровья»12069 подписчиков
- Советы ЗОЖ29461 подписчик
- BOSS NUTRICIOLOG8614 подписчиков
- Маргарита - ваш неСтрогий тренер11892 подписчика
- Дети - наше счастье712414 подписчиков