Тело не «ломается внезапно»,
оно долго подаёт сигналы,
просто мы привыкаем терпеть 😣🫶
В этой карусели собрала признаки,
которые многие годами списывают
на усталость, стресс и возраст,
а часто это банальная
нехватка нутриентов 🧠⚡️
Если узнал(а) себя в 2–3 пунктах,
не гадай по ощущениям,
лучше проверить по анализам
и уже потом корректировать питание
или добавки 📋🩺
Важно
Один симптом не равен диагнозу
Если состояние сильное или длится давно,
лучше обсудить с врачом 🧑⚕️🤍
Сохрани,
чтобы не забыть и поделись с друзьями 👍😊