Nita Sofia

Последний визит: 23 янв

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Nita Sofia

20 апр 2021

În urmă cu 6 luni am luat o decizie importantă pentru mine și anume să încep procesul meu de transformare fizică am devenit membru a unui club de nutriție și mișcare on-line am un antrenor personal și împreună facem o corecție în stilul meu de viață și alimentație, în tot acest timp am învățat să am 5 mese pe zi, să mă hidratez corespunzător ,să fac mai multa mișcare, să învăț cum se combină corect alimentele, am invatat o grămadă de lucruri ce ține de cum funcționează corpul meu și ce trebuie să îi dau.
Nu mă opresc aici! procesul meu de transformare fizică continuă, sunt foarte motivată sa imi duc rezultatul pina la final! Cu putin timp investit, determinare si actiune lucrurile se