
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Создатель русского гиперзвука раскрыл правду о причинах неудач в СВО: «В проект Генштаба вмешался олигархат»
https://kapital-rus.ru/news/422388-sozdatel_russkogo_giperzvuka_raskryl_pravdu_o_prichinah_neudach_v_sv/ После успешной операции США в Венесуэле остро встал вопрос: почему у России не получилось добиться аналогичных результатов на Украине?
...51 комментарий
11 раз поделились
125 классов
Поделился фотографией
На связи, братья! Живы-здоровы, держимся. Спасибо родным и всем неравнодушным 🙏
Читать дальше
Скрыть описание
24K комментариев
2.6K раз поделились
292K классов
Поделился темой
5 советов, чтобы нормализовать сон!
В России за последние пять лет количество людей, страдающих бессонницей, выросло вдвое - с 15 до 30 процентов. Диагноз «бессонница» выставляется в том случае, если на засыпание уходит более 30 минут, суммарно набирается свыше 30 минут пробуждений среди ночи или человек просыпается минимум за полчаса до желаемого времени подъема. А если набирается три и более "плохих" ночи в неделю в течение трех месяцев, то это считается уже хронической бессонницей. Проблемы с засыпанием характерны для тревожного состояния, а раннее пробуждение - для депрессивного. Для хорошего сна неважно, когда спать, до или после 12 ночи, главное - соблюдать режим.31 комментарий
139 раз поделились
710 классов
Поделился темой
5 советов, чтобы нормализовать сон!
В России за последние пять лет количество людей, страдающих бессонницей, выросло вдвое - с 15 до 30 процентов. Диагноз «бессонница» выставляется в том случае, если на засыпание уходит более 30 минут, суммарно набирается свыше 30 минут пробуждений среди ночи или человек просыпается минимум за полчаса до желаемого времени подъема. А если набирается три и более "плохих" ночи в неделю в течение трех месяцев, то это считается уже хронической бессонницей. Проблемы с засыпанием характерны для тревожного состояния, а раннее пробуждение - для депрессивного. Для хорошего сна неважно, когда спать, до или после 12 ночи, главное - соблюдать режим.31 комментарий
139 раз поделились
710 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
100
- Вадим ВарламовМосква
- viktor виктор егеревБад-Мергентхайм
- Татьяна Плахотнюк (Зимина)Караганда
54
- Телеканал 36078865 подписчиков
- Полезная группа722467 подписчиков
- Захар Прилепин99596 подписчиков
- КЛАССНЫЕ СОВЕТЫ856801 подписчик
- Народные советы3829823 подписчика