Что такое «биохакинг». Популярные биохакеры, «взломавшие» свой организм
✅Биохакинг – это апгрейд и улучшение качества жизни с помощью спорта, правильного питания, БАДов, регулярных check-up (проверок) организма, медитаций.
Биохакеры – люди, придерживающиеся данного принципа жизни, считают, что организм человека=система, которую можно «взломать» и модернизировать.
Существует три основных метода биохакинга:
🧬 Нутригеномика — изучает влияние питания на регулирование работы генов и самочувствие.
🧪 DIY-биология — «биология своими руками». Это тип биохакинга, последователи которого проводят эксперименты в домашних условиях. Обычно это люди, которые имеют научное образование.
🤯 Grinder — грай