Марина Кривонос

Последний визит: 23 янв

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Марина Кривонос

8 сен 2025

Поделилась темой

Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СУДОРОГЕ

Судорога — это редко признак серьёзной патологии, но в момент боли человек часто теряется. И именно умение действовать спокойно и правильно меняет всё
Первые два способа я написал в видео
Есть еще третий, который я также часто применяю - это напряжение противоположной мышцы. Например схватило икру, а надо тянуть пальцы на себя (АККУРАТНО!!!)
А вы знаете, что делать, если у вас или у кого-то рядом сведёт мышцу?
#Судорога #ПерваяПомощь #Физиотерапия #ДокторШерстобитов #ЗдоровьеМышц #Реабилитация #ОсанкаИДвижение #ТренировкаБезБоли

00:23

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СУДОРОГЕ

1 414 814 просмотров

Марина Кривонос

23 мая 2024

https://away.vk.com/away.php?mrrto=https%3A%2F%2Ftracking.banki.ru%2Faff_c%3Foffer_id%3D1977%26aff_id%3D2%26url_id%3D10524%26aff_sub4%3Dcreditcard%26aff_sub5%3D73%26utm_source%3Dvkontakte%26utm_medium%3Dcpc%26utm_campaign%3Dtarg_vk_m9_crdc-inc144_mono-alfa_1029847486%26utm_content%3Dtarg_vk_m9_crdc-inc144_mono-alfa-ret-mpk-ru-25-60_p3_174285746%26source%3Dtarg_vk_m9_crdc-inc144_mono-alfa-ret-mpk-ru-25-60_p3_174285746&clk=EPyzV93nJuQwcbSZe6l6KvDRmpnOgojfWLe17UdrdPUQTiMLphL6v0qhoroDvRjF1L58ntSKi5zya9kN2Eu7c9ck4I2Weq5rpXq5PSZsnbo69xTPLMXD8ua/7uELldi2mXzR8yrIiSUobzsBIDTlI6w*ganihISNlhEkCf38VOqDI86prMq85iijLPo6AJR8asKhddYlDAUyhgA/OnXl0VIjOcuCY7EgFIRAD*zsNSEugDEmo1uD2WfQxM2aabTwHEeRU90m3BFfVnIFasK