✅ Света Волосова Сибирское здоровье

❄️ Крещенская вода -  польза или риск? 

Разбираемся вместе! Каждый год в ночь на Крещение многие окунаются в ледяную прорубь, веря в очищающую силу святой воды. Но кому действительно полезно такое экстремальное закаливание, а кому лучше воздержаться? Окунуться в ледяную воду могут здоровые люди с крепким сердцем и хорошей иммунной системой. Это отличный способ закалиться, повысить тонус и зарядиться энергией на весь год! А вот тем, у кого есть хронические заболевания сердца, сосудов, дыхательной системы, а также людям с ослабленным иммунитетом или в состоянии стресса — лучше быть осторожнее и проконсультироваться с врачом. Важно помнить: Крещенская вода - это не панацея, а традиц

⚡Почему вас тянет на сладкое? 🤔

Заметили, что рука сама тянется к шоколаду или пирожному? Это может говорить о дефиците важных микроэлементов! Вот основные причины вашей тяги к сладостям: Хром — регулирует уровень сахара в крови, снижая аппетит к десертам. Магний — борется с усталостью и стрессом, подавляя потребность в быстрых углеводах. Витамины группы B — улучшают метаболизм и стабилизируют настроение. Цинк — поддерживает нормальный обмен веществ и чувствительность клеток к инсулину. Поддержите свое тело правильными витаминами и минералами, добавьте полезные добавки в ваш ежедневный рацион и забудьте о постоянной потребности в сладких перекусах! Напишите мне в личные соо

😉Отличные новости для фанатов ЗОЖ и качественных тoварoв от Сибирского здоровья! 🌟

Любимая рeферaльная программа вернулась и стала ещё круче! Получайте бонусы легко: подключайтесь как клиeнт к кoмпании Сибирское здоровье по ссылке в комментариях, это быстро и бесплатно, купитe натуральную ЭКО продукцию от 50 баллов и получите шанс зaрaбатывать дoполнительно! Вот как это работает: Купили сами — поделились об этом с другом. Друг купил — получили сертификат на 500₽! Сертификат используйте для оплаты зaказa уже в следующем месяце. Подключайтесь к программе, зовите друзей и становитесь здоровее и счастливее вместе с нами! Удачи и побольше скидок! #Бонусы #Реферальна

🤔Какой у вас уровень стресса? Давайте проверим?

Выберите вариант ответа ниже, соответствующий вашему состоянию чаще всего! Пишите ответы в комментариях! Варианты ответов: 1) Я чувствую себя спокойным и расслабленным большую часть времени. 2) Иногда ощущаю стресс, но быстро восстанавливаюсь. 3) Стресс стал моим постоянным спутником, тяжело расслабиться. 4) Постоянно испытываю напряжение и тревогу. #Стресс #Беспокойство #Тестнастресс #Тревога #Расслабление #Спокойствие #Релакс #Нервы #расстройство

😱Простатит помолодел - и это не шутка !

По статистике, каждый второй мужчина старше 45 лет сталкивается с проблемами предстательной железы, а у 85% мужчин со временем развивается аденома простаты. Что это значит? В простате появляются маленькие узелки, которые растут и сдавливают мочеиспускательный канал. Из-за этого начинаются проблемы с мочеиспусканием — оно становится прерывистым, болезненным, а струя — слабой. А что такое простатит? Это воспаление предстательной железы, и хронический простатит — самая частая мужская проблема, которая встречается не только у пожилых, но и у молодых мужчин. Основные симптомы: Прерывистое и болезненное мочеиспускание Неполное опорожнени