Наталья Хиль

Последний визит: 28 авг 2022

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Хиль

10 янв 2017

В детстве казалось, что после тридцати - это старость. Слава Богу, показалось!
Главное - душою не стареть!! Хороших выходных!)

Наталья Хиль

30 дек 2016

Шел второй день моей диеты:
- Держи меня, там котлеты...

Скумбрия в духовке: идеальный рыбный ужин!
на 100грамм - 107.52 ккалБ/Ж/У - 9.36/6.53/3.11

Ингредиенты:
скумбрия 300 г
лук репчатый крупный 1 шт.
морковь крупная 1 шт.
помидор крупный 1 шт.
лимон 1/2 шт.
соль, специи по вкусу

Приготовление:
Морковь очистите и натрите на крупной терке.
Помидор бланшируйте и снимите с него кожицу, порежьте кубиками.
Лук почистите и нарежьте полукольцами.
Все овощи перемешайте вместе.
Можно использовать и другие овощи для запекания со скумбрией. Например: сладкий перец или черешковый сельдерей, стручковую фасоль или зеленый горошек. По вашему желанию.
Размороженную рыбу вымойте и выпотрошите. Голову и хвост можно оставить, а можно удалить. Еще раз промойте, п

Наталья Хиль

30 дек 2016

ПРАВИЛЬНЫЙ ВЕС, КОТОРЫЙ РЕКОМЕНДУЮТ ДОКТОРА
Приведены реальные параметры

Женщины:
Рост 147 см - вес 44-49 кг;
Рост 150 см - вес 45-50 кг;
Рост 152 см..

Наталья Хиль

14 дек 2016

Счастье, когда ты можешь позволить себе дать своим детям то, что они захотят и не будешь выдумывать предлог, чтобы отказать в покупке понравившейся игрушки, из-за нехватки финансов.