
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему стоит добавлять пекинскую капусту в рацион
Пекинскую капусту нутрициологи часто называют «капустой-интеллигентом». Для людей старше 50 лет это гораздо более удачный выбор, чем привычная белокочанная капуста.Вот основные причины включить её в список покупок:
1. Самая «нежная» клетчаткаС возрастом слизистая желудка становится чувствительнее.
В чем польза: У пекинской капусты волокна очень мягкие и нежные. Она не требует долгого переваривания, как белокочанная, и гораздо реже вызывает вздутие или газообразование.
Результат: Кишечник работает как часы, но без тяжести и дискомфорта.
2. Мощная поддержка костей (Кальций + Витамин К)
Это критически важная связка для профилактики остеопо
9 комментариев
57 раз поделились
672 класса
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
92
- Анна Милаяг. Волжский (Волгоградская область)
- Юрий Mакаровг. Волжский (Волгоградская область)
- Владимир Бондарев (234)Волгоград
- Алла ЮрченкоВолгоград
- Валентина Ковалева(Емельянова)Волжский
41
- Хорошего настроения!335304 подписчика
- ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК Неумывакин Иван Павлович143613 подписчиков
- Магазины Победа371960 подписчиков
- Сынок или дочка78650 подписчиков
- Цветочные технологии28185 подписчиков