Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 21 мая 2023
Фильтр
ЗАВТРАК
Помним , что его надо есть самому , и не с кем делить нельзя.
Подборка блюд моих участниц из группы по снижению веса .
Вопрос :
-сделать вам подборку на неделю обедов и ужинов ?
#бгбкбс
#похудеть
#похудетьказань
Помним , что его надо есть самому , и не с кем делить нельзя.
Подборка блюд моих участниц из группы по снижению веса .
Вопрос :
-сделать вам подборку на неделю обедов и ужинов ?
#бгбкбс
#похудеть
#похудетьказань
РЕЗУЛЬТАТ ➖2️⃣0️⃣ кг за три месяца .
Пока другие отдыхали все лето , мои участники работали над питанием , весом и формированием новых привычек образа жизни.
На обычной еде можно похудеть , самое главное - это с кем ты снижаешь свой вес , кто твой ментор.
Без слов , просто читаем .
#пп
#похудеть
#бгбкбс
#нутрициологбарда
#нутрициологказань
Пока другие отдыхали все лето , мои участники работали над питанием , весом и формированием новых привычек образа жизни.
На обычной еде можно похудеть , самое главное - это с кем ты снижаешь свой вес , кто твой ментор.
Без слов , просто читаем .
#пп
#похудеть
#бгбкбс
#нутрициологбарда
#нутрициологказань
Казань ❤️
-Было ли страшно переезжать?
…возможно , но совсем чуть-чуть.
-А чем ты будешь заниматься там?
…тем же самым , что и раньше.
-А как же твой старший сын без тебя?
…он не один , он с бабушкой.
Я ему доверяю , и Альхамдулиллах смогла воспитать ответственным и дисциплинированным человеком.
-Ты будешь устраиваться на работу ?
…я давно уже устроена на работу , и работаю на себя более десяти лет.
-Ты такая решительная , я так не смогу .
…а Вам не надо быть такой , у каждого свои приоритеты в жизни , и страхи.
И только один человек сказал дельное :
-Эльмира , все будет хорошо , у тебя все получится , ИншаАллах !
•ЭТО Я .
#пмжказань
-Было ли страшно переезжать?
…возможно , но совсем чуть-чуть.
-А чем ты будешь заниматься там?
…тем же самым , что и раньше.
-А как же твой старший сын без тебя?
…он не один , он с бабушкой.
Я ему доверяю , и Альхамдулиллах смогла воспитать ответственным и дисциплинированным человеком.
-Ты будешь устраиваться на работу ?
…я давно уже устроена на работу , и работаю на себя более десяти лет.
-Ты такая решительная , я так не смогу .
…а Вам не надо быть такой , у каждого свои приоритеты в жизни , и страхи.
И только один человек сказал дельное :
-Эльмира , все будет хорошо , у тебя все получится , ИншаАллах !
•ЭТО Я .
#пмжказань
ОТЗЫВ от участницы моего проекта по снижению веса .
Добавить здесь мне не чего.
Результат каждым - досягаем!
⚜️ Помнишь Эльмира мы начали с веса 96,1. Это было жесть, посмотрела меню, думала нет не смогу, но я смогла 8 кг за 1 мес, люди видят, как я похудела, вот это стимул продолжать худеть дальше с удовольствием. Каждый раз когда хочется сьесть что то, чего нельзя😁 я вспоминаю утро, что мне надо будет отправить вес, сразу успокаиваюсь и аппетит проходит😄 Но а если серьезно, помогает конечно физ нагрузка, правильное питание! И в связи с этим Эльмирочка, я тебе благодарно до луны и обратно, я так рада , что смогла сбросить столько, на этом не останавливаюсь конечно, буду дальше еще худет
Добавить здесь мне не чего.
Результат каждым - досягаем!
⚜️ Помнишь Эльмира мы начали с веса 96,1. Это было жесть, посмотрела меню, думала нет не смогу, но я смогла 8 кг за 1 мес, люди видят, как я похудела, вот это стимул продолжать худеть дальше с удовольствием. Каждый раз когда хочется сьесть что то, чего нельзя😁 я вспоминаю утро, что мне надо будет отправить вес, сразу успокаиваюсь и аппетит проходит😄 Но а если серьезно, помогает конечно физ нагрузка, правильное питание! И в связи с этим Эльмирочка, я тебе благодарно до луны и обратно, я так рада , что смогла сбросить столько, на этом не останавливаюсь конечно, буду дальше еще худет
ВОПРОС :
-Эльмира, почему ты похудела?
Я:
-устала быть толстой :)
«Хороший лозунг для желающих в ряды стройных» посчитали мы с ней,посмеялись и разошлись.
Все очень просто : без поиска причин , и головняка.
🔟 августа начинается новая группа по снижению.
ТЫ СО МНОЙ?
#бгбкбс
#Похудетьбарда
#Похудеть
#нутрициолог
-Эльмира, почему ты похудела?
Я:
-устала быть толстой :)
«Хороший лозунг для желающих в ряды стройных» посчитали мы с ней,посмеялись и разошлись.
Все очень просто : без поиска причин , и головняка.
🔟 августа начинается новая группа по снижению.
ТЫ СО МНОЙ?
#бгбкбс
#Похудетьбарда
#Похудеть
#нутрициолог
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
685
- Райса Максиевас. Барда (Бардымский район)
- Кристина Баландинад. Малая Паль (Осинский район)
- Любовь Устинова (Савченко)Павловск
- Светлана Макароваг. Нижневартовск