Асия Шакарова (Маукаева)

10 признаков, что кишечник не справляется с пищей — это не «переел», а сигнал 10 зон: тонкий, толстый, слепая, сигмовидная, прямая, микробиом, сосуды, нервы, печень, поджелудочная. 75 % людей терпят 3–6 мес, пока не СРК/дивертикулёз. По данным Минздрава, функциональные расстройства кишечника — 2,1 млн обращений в год, 65 % — дисбиоз. Журнал гастроэнтерологии: кишечник — 70 % иммунитета. Эта статья — 10 признаков, чек-лист, что делать за 48 ч. Если вас волнуют «кишечник не справляется», «вздутие после еды», «дисбиоз симптомы», «СРК признаки», «чек-лист кишечник», «как проверить кишечник», «профилактика дивертикулёз» или «симптомы кишечник пища», этот материал — ваш план спасения. Как проявляется: Живот как шар через 30 мин. Гастро: СИБР. Признаки: урчание. Как проявляется: >3 дней запор, потом понос. Колопроктология: СРК. Признаки: спазмы. Как проявляется: Справа, после еды. Аппендицит: хронический. Признаки: температура 37,2. Как проявляется: Тухлый запах. Микробиология: серобактерии

Желчный пузырь — небольшой орган, расположенный под печенью, который играет ключевую роль в пищеварении, накапливая и выделяя желчь для переваривания жиров. Несмотря на свои скромные размеры, проблемы с желчным пузырём могут серьёзно повлиять на качество жизни, вызывая боль, нарушения пищеварения и даже опасные осложнения. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), заболевания желчного пузыря, такие как холецистит и желчнокаменная болезнь, затрагивают около 20% взрослого населения мира. В России, согласно статистике Минздрава, около 15% населения сталкиваются с этими проблемами, и более 60% случаев выявляются на поздних стадиях из-за неспецифичных симптомов. Первые признаки проблем с желчным пузырём часто принимают за переедание, гастрит или стресс, что делает раннюю диагностику критически важной. Почему важно знать первые признаки проблем с желчным пузырём? Своевременное выявление нарушений позволяет предотвратить осложнения, такие как острый холецистит, панкреатит или обс

Печёночные пробы, УЗИ, расшифровка результатов Печень — орган, который работает молча. Она не болит напрямую, поэтому многие узнают о её проблемах слишком поздно. Но проверить печень можно: для этого есть анализы и инструментальные методы. Давайте разберёмся, какие исследования реально помогают понять, как чувствует себя ваша печень. Печёночные пробы — что это такое? «Печёночные пробы» — это комплекс биохимических анализов крови. По ним врач оценивает, есть ли воспаление, повреждение клеток или застой желчи. Главные показатели: АЛТ и АСТ — ферменты. Их рост показывает повреждение клеток печени. Щелочная фосфатаза и ГГТ — маркеры застоя желчи. Билирубин — продукт распада гемоглобина. Его повышение сигналит о нарушениях в выводе желчи или о повреждении клеток печени. Альбумин — белок, который печень синтезирует. Если он снижен, значит печень плохо справляется с функцией. Важно: сами цифры мало что скажут. Нормы зависят от возраста, сопутствующих болезней, даже от того, какие лекарства вы

Пирог с капустой – это всегда беспроигрышный вариант! Он сытный, бюджетный и очень вкусный. Сегодня мы приготовили для вас целую коллекцию таких рецептов! От классических дрожжевых до быстрых заливных – каждый найдёт рецепт по душе. Сочные, ароматные, с хрустящей корочкой или нежным тестом – наши пироги покорят вас с первого кусочка! А какой пирог вы предпочитаете: с дрожжевым тестом, заливной или.. ? ИНГРЕДИЕНТЫ: Тесто: Начинка: Калорийность: 180 кКал Время приготовления: 180 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 136 кКал Время приготовления: 60 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 241 кКал Время приготовления: 40 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 136 кКал Время приготовления: 70 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Тесто: Начинка: Калорийность: 143 кКал Время приготовления: 45 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Тесто: Начинка: Калорийность: 234 кКал Время приготовления: 50 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 139 кКал Время приготовления: 40 мин. ———————— Приятного аппетита!

Такой пирог Вам точно понравится, готовится минут 6 + время на выпечку. Этот пирог к чаю легок в приготовлении, но, несмотря на это, получается очень вкусный, немного влажным и пористым. Рецепт: Кефир -250 мл. Яйцо -2шт. Сахар -180 гр. Ванилин – по вкусу Сода – 1 ч. л. Сливочное масло -80 гр. Крахмал -1 ст. л. Мука -230гр. Соль -1/3ч.л. Для крошки: Сливочное масло -50 гр. Мука -3 ст. л. Сахар -2 ст. л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ В миску вливаем кефир 250 мл, добавляем 1 ч. л. соды и перемешиваем, чтобы сода погасилась наверняка я добавляю немного лимонного сока или уксуса. Разбиваем 2 яйца. Растопим 80 гр. сливочного масла и добавим к кефиру. Кладем 1/3 ч. л. соли, 180 гр. сахара, ванилин. Все перемешиваем. Добавляем 1 ст. л. крахмала у меня картофельный и 230 гр. просеянной муки. Перемешиваем до однородности, тесто готово. Форму смазываем маслом, у меня форма диаметром 26 см. Вливаем тесто. Отставим в сторону. В другой миске приготовим крошку. Кладем 50 гр. сливочного масла, только что из х

Каждый день пеку к чаю, но этот пирог чаще всего уж очень он вкусный и готовится быстро! Можно менять начинки и каждый раз получать новый вкус. Рецепт: Для тертого пирога: Яйца -2 шт. Сливочное масло -100 гр. Соль -1/3ч.л. Сахар -150гр. Мука -350гр. Разрыхлитель -1ч.л. Для начинки: Творог -500гр. Яйца -2шт. Ванилин – по вкусу Изюм -100гр. Сахар -100гр. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Одна из любимых в нашей семье, это творожная выпечка. В миску разбиваем 2 яйца, добавляем 150 грамм сахара, половину ч. л. соли, добавляем 100 грамм мягкого сливочного масла. Все перемешиваем до однородности, я перемешиваю блендером, так быстрее. Отмерим 350 грамм муки, добавляем 1 ч. л. разрыхлителя. Теперь добавляем просеянную муку с разрыхлителем к яйцам с маслом и замешиваем тесто. Сначала в миске, затем кладем на стол и добавляем оставшуюся муку, больше муки добавлять не нужно. Тесто должно быть мягким и слегка липнуть к рукам. Тесто делим на 2 части и убираем в морозильную камеру на 40-50 минут. За это врем