Галина Баранова

Когда на тебя льют грязь: как не ввязаться в чужую боль и остаться собой. Иногда достаточно просто выйти в свет — и ты уже кому-то поперёк горла. Ты ещё не успел сказать ни слова, а в чьих-то глазах уже стал раздражающим фактором. Кто-то усмехнётся, другой — отпустит ехидное замечание, третий — открыто выразит презрение. А ты стоишь, вроде бы ни в чём не виноват, и ловишь на себе этот поток негатива. Многие нападки — это не про тебя. Это про тех, кто нападает. Про их раны, про их слабости, про внутреннюю боль, которую они не умеют проживать иначе, кроме как направляя её наружу. Часто агрессия — это форма бессилия. Когда человек не может справиться с собой, когда внутри копится злость, обида, разочарование, — проще всего спроецировать это на другого. Особенно если другой чем-то отличается: увереннее, спокойнее, счастливее. Счастье другого обнажает чужую неустроенность. Часто мы думаем, что нам завидуют из-за успеха, денег, внешности. Но на самом деле зависть чаще всего касается состоян

Интересный человек скажу я вам, дожил почти до 90 лет, и при этом разрабатывал и разрабатывал много новых практик и правил. Смотрела я его интервью, слушала что он говорит, и заметила, что его правила часто пересекаются с правилами тибетских практик, очень уж они похожи. И для себя я тоже несколько правил закрепила, стараюсь добросовестно их выполнять, чтобы чувствовать себя бодрячком, отеков не было, самочувствие было хорошим и пищеварение работало. Кстати, я заметила, что профессор много уделял правил для пищеварения. Что же предлагает профессор Неумывакин, чтобы сохранять здоровье? Понятно, что не все, что профессор рекомендовал лично мне откликалось в душе, но что-то все же цепляется из правил и мне нравятся некоторые его практики. Вот о них и поговорим, что мне самой нравится делать и соблюдать из его систем. На самом деле я мало вижу о том, чтобы кто-то говорил об этом, так как мне очень близка эта теория. А состоит она в том, что нужно найти гармонию в своей душе. Все проблемы

Екатерина проснулась от настойчивого солнечного луча, который пробивался сквозь неплотно задвинутые шторы. Она потянулась, чувствуя приятную тяжесть в теле — редкая роскошь для выходного дня. В детской поликлинике, где Катя работала медсестрой уже десять лет, неделя выдалась сумасшедшей: эпидемия гриппа, бесконечные прививки, встревоженные родители и плачущие дети. Глаза до сих пор побаливали от яркого света процедурного кабинета. Она села на кровати, спустив ноги на прохладный пол. В квартире стояла тишина, нарушаемая лишь звуками просыпающегося двора: где-то сверху возился со своими голубями сосед Василий Кузьмич, на детской площадке звенели голоса. Сергея дома не было. Катя вздохнула, вспомнив вчерашний вечер. Муж долго ворчал, сидя перед телевизором: ехать на дачу к матери ему хотелось не больше, чем школьнику делать уроки. — Неужели нельзя нанять кого-нибудь? — бросал он в пространство, не глядя на жену. — Сейчас полно фирм. Зачем ей этот огород, если колени болят? Продала бы дав

Февраль — особенный месяц для дачников. Хотя за окном ещё лежит снег, а дни едва-едва начинают удлиняться, внутри уже всё замирает в предвкушении: скоро начнётся самый ответственный этап — посадка рассады. Именно от неё во многом зависит, насколько щедрым будет урожай. Поэтому я решила поделиться с вами одним из самых удачных экспериментов — методом проращивания семян перца в кухонной губке с обязательным этапом закаливания. Этот способ помогает получить не просто всходы, а настоящую «боевую» рассаду: крепкую, устойчивую к погодным капризам и болезням, а главное — обильно цветущую и завязывающую плоды. Почему я никогда не покупаю рассаду перца Многие огородники предпочитают покупать готовую рассаду — это удобно, быстро, особенно когда времени в обрез. Но я всегда выращиваю перец сама, с самого начала. Почему? Потому что уверена: только собственными руками можно вырастить то, что действительно будет отвечать вашим условиям, климату и уходу. Купленная рассада — это чужой труд, чужие у