Как известно, вирус папилломы человека ВПЧ вызывает рак шейки матки.
Для раннего выявления предраковых процессов, которые легко лечить, долгое время применялся анализ на атипичные клетки (мазок с шейки на цитологию). Среди новых технологий профилактики рака в мире используют ВПЧ тест. Этот тест на онкогенные типы вируса позволяет выявить группу риска и вовремя дообследовать женщину. Но тест дорогой и всегда был платным. Друзья, сегодня этот замечательный тест согласно постановлению, наконец, бесплатный с возраста 21года и входит в объем диспансеризации по ОМС. Это очень хорошая новость. Пользуйтесь бесплатной диспансеризацией!
Для нашего кишечника новогодняя ночь - не праздник, а работа в экстремальном режиме. Как совместить радость застолья с заботой о здоровье? Очень просто - немного изменить расстановку сил на столе.
15 правил помогут пережить праздники без потерь.
1. Не голодайте 31 декабря завтракайте и обедайте. Придя на вечернее застолье сытым, вы не станете набрасываться на еду.
2. Первая вилка - для зелени Ваш праздничный ужин должен начаться с зелени — с салата из листовых овощей. Низкокалорийная клетчатка и вода создадут нужный объём, и для тяжёлой пищи останется меньше места. В течение вечера возвращайтесь к «зелёной основе», пополняя тарелку.