Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 12:31
Фильтр
Поделился заметкой
02:58
КАК ПРИВИТЬ ЗДОРОВЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ???
⠀
Любая привычка формируется за 21 день. Это утверждение касается как формирования здорового питания, так и изменения образа жизни в целом.
⠀
Привычки возможно изменить, главное иметь четкое представление, каким вы хотите себя видеть через 5–10 лет ― здоровым, активным и позитивным, или больным, вялым и раздраженным.
⠀
📌Возьмите на заметку несколько полезных советов для формирования полезных привычек:
⠀
✅Для начала спросите у себя — почему я хочу изменить свои пищевые предпочтения? Отвечайте искренне и максимально конкретно. Например, вы хотите похудеть, улучшить цвет лица, избавиться от хронической усталости.
⠀
✅Облегчить переход на более осознанный
⠀
Любая привычка формируется за 21 день. Это утверждение касается как формирования здорового питания, так и изменения образа жизни в целом.
⠀
Привычки возможно изменить, главное иметь четкое представление, каким вы хотите себя видеть через 5–10 лет ― здоровым, активным и позитивным, или больным, вялым и раздраженным.
⠀
📌Возьмите на заметку несколько полезных советов для формирования полезных привычек:
⠀
✅Для начала спросите у себя — почему я хочу изменить свои пищевые предпочтения? Отвечайте искренне и максимально конкретно. Например, вы хотите похудеть, улучшить цвет лица, избавиться от хронической усталости.
⠀
✅Облегчить переход на более осознанный
Жюльен из курицы с грибами.
Без лишних калорий и с максимальной питательной ценностью❤️
✔️Шампиньоны – 100 г
✔️Филе куриное – 100 г
✔️Лук репчатый – 50 г
✔️Сыр Моцарелла (или другой мягкий) – 100 г
✔️Вода – 250 мл
✔️Формула 1 Куриный крем-суп от herbalife – 3 мер. ложки
✔️Формула 3 ( белок от herbalife)– 1 ст. ложка
✔️Комплекс пищевых волокон – 2 мер. ложки
✔️Соль – 1 г
✔️Перец – 1 г
✔️Петрушка – 1 г
✔️Масло растительное – 10 мл
⠀
В масле обжарь грибы, лук и куриное филе. Теперь переходим к протеиновым коктейлям, разводить их водой или молоком – решать тебе. Смесь вливаем на сковороду, соль и перец добавляем по вкусу. Выкладываем всё в форму для запекания, посыпаем тёртым сыром и
Без лишних калорий и с максимальной питательной ценностью❤️
✔️Шампиньоны – 100 г
✔️Филе куриное – 100 г
✔️Лук репчатый – 50 г
✔️Сыр Моцарелла (или другой мягкий) – 100 г
✔️Вода – 250 мл
✔️Формула 1 Куриный крем-суп от herbalife – 3 мер. ложки
✔️Формула 3 ( белок от herbalife)– 1 ст. ложка
✔️Комплекс пищевых волокон – 2 мер. ложки
✔️Соль – 1 г
✔️Перец – 1 г
✔️Петрушка – 1 г
✔️Масло растительное – 10 мл
⠀
В масле обжарь грибы, лук и куриное филе. Теперь переходим к протеиновым коктейлям, разводить их водой или молоком – решать тебе. Смесь вливаем на сковороду, соль и перец добавляем по вкусу. Выкладываем всё в форму для запекания, посыпаем тёртым сыром и
Жюльен из курицы с грибами.
Без лишних калорий и с максимальной питательной ценностью❤️
✔️Шампиньоны – 100 г
✔️Филе куриное – 100 г
✔️Лук репчатый – 50 г
✔️Сыр Моцарелла (или другой мягкий) – 100 г
✔️Вода – 250 мл
✔️Формула 1 Куриный крем-суп от herbalife – 3 мер. ложки
✔️Формула 3 ( белок от herbalife)– 1 ст. ложка
✔️Комплекс пищевых волокон – 2 мер. ложки
✔️Соль – 1 г
✔️Перец – 1 г
✔️Петрушка – 1 г
✔️Масло растительное – 10 мл
⠀
В масле обжарь грибы, лук и куриное филе. Теперь переходим к протеиновым коктейлям, разводить их водой или молоком – решать тебе. Смесь вливаем на сковороду, соль и перец добавляем по вкусу. Выкладываем всё в форму для запекания, посыпаем тёртым сыром и
Без лишних калорий и с максимальной питательной ценностью❤️
✔️Шампиньоны – 100 г
✔️Филе куриное – 100 г
✔️Лук репчатый – 50 г
✔️Сыр Моцарелла (или другой мягкий) – 100 г
✔️Вода – 250 мл
✔️Формула 1 Куриный крем-суп от herbalife – 3 мер. ложки
✔️Формула 3 ( белок от herbalife)– 1 ст. ложка
✔️Комплекс пищевых волокон – 2 мер. ложки
✔️Соль – 1 г
✔️Перец – 1 г
✔️Петрушка – 1 г
✔️Масло растительное – 10 мл
⠀
В масле обжарь грибы, лук и куриное филе. Теперь переходим к протеиновым коктейлям, разводить их водой или молоком – решать тебе. Смесь вливаем на сковороду, соль и перец добавляем по вкусу. Выкладываем всё в форму для запекания, посыпаем тёртым сыром и
А вы знаете, что история появления чего-либо бывает очень занимательна? У продукта Имьюн бустер тоже имеется своя интересная история.
В составе Имьюн Бустер от Herbalife Nutrition содержится EPICOR - история которого началась на... ферме👨🌾👩🌾
Фермер обратил внимание, что животных которых кормили перебродившим кислым молоком, меньше болели. Это натолкнуло его на мысль создать предприятия по разработке дрожжевых культур. Позже было замечено, что работники этого предприятия реже болели , чем работники офисов. Так начались первые шаги наукой по созданию EpiCoR. ⠀
Был создан естественный супер-концентрированный продукт брожения для поддержки иммунной системы человека.⠀ После нескольких лет
В составе Имьюн Бустер от Herbalife Nutrition содержится EPICOR - история которого началась на... ферме👨🌾👩🌾
Фермер обратил внимание, что животных которых кормили перебродившим кислым молоком, меньше болели. Это натолкнуло его на мысль создать предприятия по разработке дрожжевых культур. Позже было замечено, что работники этого предприятия реже болели , чем работники офисов. Так начались первые шаги наукой по созданию EpiCoR. ⠀
Был создан естественный супер-концентрированный продукт брожения для поддержки иммунной системы человека.⠀ После нескольких лет
Мама , этот пост для тебя ❤️
Если обратили внимание , вчера я выложила фото где Мама получила вафельницу в подарок ( сейчас это фото справа) и сегодня ,поближе рассматривая , обратила вниманием насколько свежее лицо , чистая кожа , даже морщинок практически нет . А ведь Мама никогда не пользовалась услугами косметологов и других специалистов .. просто супер !!
Решила сделать этот коллаж , слева маме 50 лет , а справа 55!
Слева у мамы были на завтрак , обед и ужин горсти лекарств и +33 кг лишнего веса 🤪
А справа прекрасное самочувствие , море энергии, минус несколько размеров одежды , больше не ходит по аптекам и врачам 👍
Мам, поделись в комментариях , пожалуйста , своим секретом активног
Если обратили внимание , вчера я выложила фото где Мама получила вафельницу в подарок ( сейчас это фото справа) и сегодня ,поближе рассматривая , обратила вниманием насколько свежее лицо , чистая кожа , даже морщинок практически нет . А ведь Мама никогда не пользовалась услугами косметологов и других специалистов .. просто супер !!
Решила сделать этот коллаж , слева маме 50 лет , а справа 55!
Слева у мамы были на завтрак , обед и ужин горсти лекарств и +33 кг лишнего веса 🤪
А справа прекрасное самочувствие , море энергии, минус несколько размеров одежды , больше не ходит по аптекам и врачам 👍
Мам, поделись в комментариях , пожалуйста , своим секретом активног
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
312
- Алексей ПроскуряковУльяновск
- Джолли Сабировг. Альметьевск (Альметьевский район)
- Сергей Соколовг. Бугульма (Бугульминский район)