Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 16:41
Фильтр
Если вы нашли эти симптомы, то вам не хватает👉🏻
Ваше тело разговаривает с вами через симптомы. Ломкие ногти, хроническая усталость или плохое настроение — это не отдельные проблемы, а системные сбои, вызванные дефицитом ключевых нутриентов. С возрастом усвоение витаминов снижается — после 40 лет организм теряет до 30% способности усваивать витамин B12 из пищи. Ломкие ногти часто сигнализируют о дефиците кремния — минерала, который формирует "арматуру" ногтевой пластины. Постоянная усталость может быть связана с нарушением синтеза АТФ в митохондриях из-за нехватки коэнзима Q10 и L-карнитина. Важно понимать: прием отдельных витаминов без устранения первопричины дает временный эффект. НапримеНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
167
- Виталик Петряшинг. Березники (Пермский край)
- дмитрий вдовиченког. Березники (Пермский край)
- Anton Alekseevг. Воткинск (Удмуртская Республика)
- игорь сергеевг. Березники (Пермский край)