Анастасия марафон стройности

Последний визит: 15 окт 2020

Фильтр

Заметки Увлечения

14 авг 2019

ЕСЛИ ТЫ ДАВНО ЖДАЛ(А) ЗНАКА - ЭТО ОН

МАРАФОН ЭКСПРЕСС ПОХУДЕНИЯ
в рамках проекта Начни с себя

👥более 100 участников предыдущих сезонов получили 💯 результат

Старт 4 сезона уже 15 АВГУСТА

25 дней интенсивной работы над собой под чутким руководством экспертов в области питания, фитнеса, психологии

Для кого проект:
✔ для тех, кто хочет похудеть/подсушиться за 25 ДНЕЙ
✔ для тех, кто хочет научиться правильно и сбалансированно питаться без вреда здоровью и фигуре
✔ для тех, кому нужна сильная мотивация

📲удобный формат проведения марафона: онлайн, чат единомышленников, где ждёт ежедневный контроль и поддержка

🎁 призы от наших спонсоров за лучшие результаты 🎁

Розыгрыши в чате

Анастасия марафон стройности

9 сен 2018

💠💠💠💠💠💠💠Дорогие наши, любимые участники, вот и подошёл к финалу наш марафон #сделайтело6
❤❤❤❤❤❤❤❤
Мы благодарим Вас за участие и Ваш труд над собой!
Вы все молодцы! И вы стали примером вдохновления людей, заниматься здоровьем и улучшать свою жизнь!
🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑
Через некоторое время мы объявим победителей!
*Напоминаем!!!! что определение тройки победителей осуществлялось математическим методом*
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
Сейчас идёт работа по проверке выполнения всех условий финалистами. После этого мы огласим результаты!
❤❤❤❤❤❤❤❤

Анастасия марафон стройности

28 авг 2018

ЛАКОМСТВ ТЫСЯЧА, А ЗДОРОВЬЕ ОДНО! Что меня пугает в ваших вопросах, рассказать? Словосочетание : «сидеть на ПП» . Я не сижу на ПП. Я пересмотрела свой образ жизни во имя здоровья и внешнего вида. Есть пищевой мусор это засорять свой организм. Вы купили новенькую иномарку, вы заправите ее низкосортным топливом? Вы поедете на ТО куда нибудь в гараж-монтаж? Пока вы не осознаете, что это ОБРАЗ ЖИЗНИ , и это в ВАШИХ ИНТЕРЕСАХ и будете воспринимать сбалансированный рацион как ТЮРЕМНОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ прогресс будет минимальный или его не будет вовсе. Никогда и никого из членов семьи или знакомых я не заставляю и не навязываю своё мнение по питанию, человек должен САМ захотеть и осознать. Это не

Анастасия марафон стройности

15 авг 2018

«Практически все любители фитнеса задаются вопросом - что есть перед тренировкой, чтобы дополнительно подзарядиться энергией и чтобы это было максимально полезно. Особенно актуальна эта проблема для тех, кто не успевает полноценно поесть за 1,5 часа до тренировки. Садиться за стол позже нежелательно, как и тренироваться на голодный желудок - запустится процесс катаболизма, истощенный организм начнёт использовать для энергии собственные мышцы.
⠀
Протеиновый батончик Energy PRO легко поможет нашему спортсмену 🙂
🔺Содержащиеся в батончике простые углеводы пригодятся для восполнения гликогена в мышцах – основного источника энергии.
🔺Креатин повысит выносливость мышц и позволит увеличить интен

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту