мария погрошева
Красота/Здоровье
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 9 янв
Фильтр
‼Самые опасные ошибки при похудение!‼
Похудение — довольно сложный, а иногда и эмоционально изнурительный процесс. Многие диетологи, нутрициологи,
фитнес-тренеры твердят, что без подсчёта калорий похудеть просто невозможно. Действительно, для сброса лишних килограммов
нужно создать дефицит получаемой энергии. Но подсчёт калорий это НЕ ДЛЯМЕНЯ.
✅ ПЕРВОЕ ПРАВИЛО И САМОЕ ГЛАВНОЕ – ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ.✅
Сразу начну с моих ошибок, которые накопились, и я пытаюсь на данный момент их исправить.
🔊 У нас сейчас очень много различных диет — кремлёвской, средиземноморской, кето-диеты — могут ввести в замешательство даже опытного зожника. Некоторые прибегают к современному подходу питания и с
Похудение — довольно сложный, а иногда и эмоционально изнурительный процесс. Многие диетологи, нутрициологи,
фитнес-тренеры твердят, что без подсчёта калорий похудеть просто невозможно. Действительно, для сброса лишних килограммов
нужно создать дефицит получаемой энергии. Но подсчёт калорий это НЕ ДЛЯМЕНЯ.
✅ ПЕРВОЕ ПРАВИЛО И САМОЕ ГЛАВНОЕ – ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ.✅
Сразу начну с моих ошибок, которые накопились, и я пытаюсь на данный момент их исправить.
🔊 У нас сейчас очень много различных диет — кремлёвской, средиземноморской, кето-диеты — могут ввести в замешательство даже опытного зожника. Некоторые прибегают к современному подходу питания и с
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
2335
- Елена Енцоваг. Мариинский Посад (Мариинско-Посадский район)
- Раиса Колташова (Подопригора)г. Реж (Свердловская область)
- татьяна рожкова пеговаг. Заречный (Пензенская область)
- Светлана Т165г. Усолье-Сибирское (Иркутская область)
- Елена Михеева (Наумова)KLг. Зарайск (Зарайский район)