Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 23 янв 2024
Фильтр
Поделитесь своим настроением, добавьте
уникальности своему профилю ОК
Поделитесь своим настроением, добавьте
уникальности своему профилю ОК
ПП РЕЦЕПТ
Творожное суфле
• 10 гр быстрорастворимого желатина растворить в кипятке( 4 столовые
ложки )
• После того, как желатин полностью растворился, добавляем 3 столовые
ложки молока ( комнатной температуры или подогретое )и тщательно
перемешиваем
• Добавляем мягкий творог ( у меня " простоквашино" 130 грамм 0,1%)
• Все тщательно мешаем до однородной массы
• Далее добавляем сахзам по вкусу и щепотку ванилина
• Выливаем в формы и отправляем в холодильник до застывания Чтобы
придать вашему десерту оригинальную нотку, можно добавить сверху
любой джем или клубничное варенье ( но тогда его лучше кушать утром)
• Достаём, вынимаем из форм и кушаем
на какой бы стадии ни находился в
Творожное суфле
• 10 гр быстрорастворимого желатина растворить в кипятке( 4 столовые
ложки )
• После того, как желатин полностью растворился, добавляем 3 столовые
ложки молока ( комнатной температуры или подогретое )и тщательно
перемешиваем
• Добавляем мягкий творог ( у меня " простоквашино" 130 грамм 0,1%)
• Все тщательно мешаем до однородной массы
• Далее добавляем сахзам по вкусу и щепотку ванилина
• Выливаем в формы и отправляем в холодильник до застывания Чтобы
придать вашему десерту оригинальную нотку, можно добавить сверху
любой джем или клубничное варенье ( но тогда его лучше кушать утром)
• Достаём, вынимаем из форм и кушаем
на какой бы стадии ни находился в
Ой у Вас так мало тренажёров, а дорожка? А почему веса такие маленькие? Я ходил в зал для меня это мало…
Мало?! Попробуйте.
Ощущения у тренировки под импульсами совсем другие и Вы еще просить будете веса поменьше.
на какой бы стадии ни находился ваш вес, решение есть всегда.
Начните с процедур коррекции веса и уменьшения объемов.
После 6 сеанса, можно подключать умеренные спортивные нагрузки в виде растяжки и ЭМС тренинга.
Запись на процедуры по телефонам +7-909-176-33-36; +7-965-838-31-60
г. Курган, ул. Красина, д. 49, ул. Кирова, д. 51
Мало?! Попробуйте.
Ощущения у тренировки под импульсами совсем другие и Вы еще просить будете веса поменьше.
на какой бы стадии ни находился ваш вес, решение есть всегда.
Начните с процедур коррекции веса и уменьшения объемов.
После 6 сеанса, можно подключать умеренные спортивные нагрузки в виде растяжки и ЭМС тренинга.
Запись на процедуры по телефонам +7-909-176-33-36; +7-965-838-31-60
г. Курган, ул. Красина, д. 49, ул. Кирова, д. 51
ПП - РЕЦЕПТ БЫСТРАЯ ПИЦЦА
Ингредиенты:
• Основа:
• Овсяные хлопья 80 г (брала ясное солнышко)
• Яйцо 1 шт
• Йогурт натуральный 130 г (или кефир 150 мл)
• Соль, перец, специи по вкусу
• Начинка любая, на свой вкус, например:
• Помидор 100 гр.
• Сыр 30 гр.
• Соленый огурчик
• Соус: томатная паста чайная ложка
Приготовление:
• Все ингредиенты для основы смешать и вылить на раскаленную а/п сковороду. Уменьшить огонь до среднего, ближе к
минимальному. Жарить на около 5-7 минут под крышкой.
• Добавить соус и начинку, оставить еще минут 5 под крышкой.
на какой бы стадии ни находился ваш вес, решение есть всегда.
Начните с процедур коррекции веса и уменьшения объемов.
После 6 сеа
Ингредиенты:
• Основа:
• Овсяные хлопья 80 г (брала ясное солнышко)
• Яйцо 1 шт
• Йогурт натуральный 130 г (или кефир 150 мл)
• Соль, перец, специи по вкусу
• Начинка любая, на свой вкус, например:
• Помидор 100 гр.
• Сыр 30 гр.
• Соленый огурчик
• Соус: томатная паста чайная ложка
Приготовление:
• Все ингредиенты для основы смешать и вылить на раскаленную а/п сковороду. Уменьшить огонь до среднего, ближе к
минимальному. Жарить на около 5-7 минут под крышкой.
• Добавить соус и начинку, оставить еще минут 5 под крышкой.
на какой бы стадии ни находился ваш вес, решение есть всегда.
Начните с процедур коррекции веса и уменьшения объемов.
После 6 сеа
Поделитесь своим настроением, добавьте
уникальности своему профилю ОК
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
257
- Анна АндреевнаКурган
- НАСТЯ ИГНАТЬЕВАЕкатеринбург
- Удачи ХакимовСанкт-Петербург