Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 июл 2023
Фильтр
Очищение
⠀
Наш пищеварительный тракт работает как канализация в доме.
Когда в канализацию ежедневно сливаются жиры и отходы, трубы забиваются.
Тоже самое происходит и в кишечнике в нём накапливаются пищевые отходы и токсины, которые негативно отражаются на работе всего организма.
Чтобы помочь организму
Перестань есть на ночь;
Избегайте жирной и сладкой пищи;
Пейте больше воды;
Ешьте больше овощейи фруктов.
⠀
Итересно как я очищаю свой организм?
⠀
Наш пищеварительный тракт работает как канализация в доме.
Когда в канализацию ежедневно сливаются жиры и отходы, трубы забиваются.
Тоже самое происходит и в кишечнике в нём накапливаются пищевые отходы и токсины, которые негативно отражаются на работе всего организма.
Чтобы помочь организму
Перестань есть на ночь;
Избегайте жирной и сладкой пищи;
Пейте больше воды;
Ешьте больше овощейи фруктов.
⠀
Итересно как я очищаю свой организм?
Как прийти к полезным привычкам?
Правильное питание — это не временная мера, а постоянный образ жизни. Но как же перейти к правильному образу жизни?
Ну изначально вам нужно выяснить:
"А зачем я хочу жить стройно и энергично?"
Создайте образ идеального Я вплоть до мелочей, но в рамках своих возможностей, чтобы понимать, какой результат хотите получить.
Далее полюбите всем сердцем свою идею, а потом воплощайте её.
Точно осознавайте, для чего вам это нужно.
И не стоит пытаться повторить чей-то путь.
У каждого он свой.
И это нормально, потому что мы разные.
Не сравнивай себя с другими, сравнивай себя сегодняшнюю с собой вчерашней.
Не пытайся сделать всё и сразу в короткие сроки.
Быстрые
Правильное питание — это не временная мера, а постоянный образ жизни. Но как же перейти к правильному образу жизни?
Ну изначально вам нужно выяснить:
"А зачем я хочу жить стройно и энергично?"
Создайте образ идеального Я вплоть до мелочей, но в рамках своих возможностей, чтобы понимать, какой результат хотите получить.
Далее полюбите всем сердцем свою идею, а потом воплощайте её.
Точно осознавайте, для чего вам это нужно.
И не стоит пытаться повторить чей-то путь.
У каждого он свой.
И это нормально, потому что мы разные.
Не сравнивай себя с другими, сравнивай себя сегодняшнюю с собой вчерашней.
Не пытайся сделать всё и сразу в короткие сроки.
Быстрые
Жиры.
⠀
Как тебе такое?
Чтобы избавиться от жира, нужно включить в свой рацион Жир.
Да, да именно Жир, а если говорить более подробно нужно включить Омега-3 полиненасыщеные жирные кислоты.
Они улучшают метаболизм;
Стимулируют работу мозга;
Помогает нормализовать гормональный фон;
Снижает ризк сердечно - сосудистых заболеваний.
⠀
И так как многие из нас живут не у моря, морской рыбы обогощннной Омега 3 у нас нет!
⠀
Поэтому я добавляю в свой рацион ГЕРБАЛАЙФЛАЙН Макс -он помогает мне насытить организм Омега- 3.
⠀
А что используешь ты?
⠀
Как тебе такое?
Чтобы избавиться от жира, нужно включить в свой рацион Жир.
Да, да именно Жир, а если говорить более подробно нужно включить Омега-3 полиненасыщеные жирные кислоты.
Они улучшают метаболизм;
Стимулируют работу мозга;
Помогает нормализовать гормональный фон;
Снижает ризк сердечно - сосудистых заболеваний.
⠀
И так как многие из нас живут не у моря, морской рыбы обогощннной Омега 3 у нас нет!
⠀
Поэтому я добавляю в свой рацион ГЕРБАЛАЙФЛАЙН Макс -он помогает мне насытить организм Омега- 3.
⠀
А что используешь ты?
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
454
- Азамат АзаматМосква
- Алена ВеснаНовосибирск
9
- Добавь в друзья, поставь класс, взаимные классы1027 подписчиков
- Давайте Подружимся!1672 подписчика