Светлана Штода

Смелее будьте. Живём один раз. Один, единственный раз.

Недавно

Фильтр

Заметки Увлечения

Светлана Штода

19 янв

Коллаген. Про него сейчас говорят очень много. Но давайте честно и по-взрослому, без иллюзий и обещаний «минус 10 лет за неделю».

Коллаген — это белок, из которого буквально «собрано» наше тело. Хрящи, суставы, сухожилия, кожа, волосы, ногти. Всё держится на нём. И вот важный момент, о котором многие забывают. После 25 лет выработка собственного коллагена снижается примерно на 1 % в год. А дальше мы начинаем замечать, что наше кожа теряет упругость, появляются морщинки, суставы становятся менее подвижными, тело реагирует на нагрузку иначе.

Я точно знаю, что «само пройдёт» уже не работает. Работает только правильный строительный материал.
Именно поэтому я выбрала Collagen Trinity от

Светлана Штода

12 янв

Всем привет! Я родилась и живу в небольшом городе Свердловской области. У меня есть сын-подросток, и семья для меня — главный источник мотивации.

Много лет я работаю на металлургическом предприятии. Длительные смены, ночная работа, шумные и пыльные цеха со временем заставили меня серьёзно задуматься о своём здоровье и качестве жизни. Параллельно всё чаще появлялись мысли о дополнительном доходе.

После долгих раздумий я всё-таки решилась пойти в NL — и это решение стало для меня настоящим поворотным моментом.

Со временем я поняла, что сделала правильный выбор. Работа в NL дала мне возможность уделять больше внимания своему здоровью и внутреннему состоянию. Я стала чувствовать себя более э

Светлана Штода

1 янв

Новый год для меня всегда про надежду. Про то самое тихое, теплое ощущение внутри, когда хочется верить только в хорошее. Это время мечтаний о счастье, о спокойствии, о радости в простых вещах. Когда сердце замирает от ожидания, и кажется, что вот он, момент, с которого все обязательно станет лучше.

В эти дни особенно ясно понимаешь, как много было пройдено. Сколько всего осталось позади. Ошибки, разочарования, слезы, сомнения. И как важно позволить всему этому остаться в прошлом. Новый год словно дает разрешение выдохнуть, закрыть старые двери и не тащить за собой то, что больше не греет.

В канун Нового года я снова ловлю себя на том, что хочется верить в чудо. В то, что даже самые сокров

Светлана Штода

24 дек

Есть только два плеча, на которые ты можешь твёрдо положиться. И каждый раз жизнь снова и снова подтверждает: эти плечи — твои собственные.

Со временем я перестала ждать, что кто-то придёт и всё решит. Перестала искать разрешения, поддержки, одобрения. Всё это уже есть внутри меня.

Когда трудно — я иду дальше.
Когда страшно — я выбираю доверять себе.
Когда не понимают — я остаюсь верной себе.

Я точно знаю: внутренняя опора сильнее любых обстоятельств. Когда ты стоишь на своих ногах, мир перестаёт пугать и начинает уважать.

Береги себя. Слушай себя. И помни, ты у себя есть всегда.