Игорь Хадаханов

Последний визит: вчера 21:36

Фильтр

Заметки Увлечения

Игорь Хадаханов

18 янв

Отзыв с нашего марафона👆🏻

Благодарю вас за честные оценки.
Для меня очень важно ваше мнение.

Мы продолжаем марафон и напоминаю что следующий запуск группы уже

Чтобы присоединиться напишите мне

Игорь Хадаханов

7 янв

Attention❗️❗️❗️
Важная информация для мамы и папы, и даже если вы еще не успели ими стать.

Всем хочется, чтобы ребенок был здоров и крепок. От чего зависят эти факторы, если исключить генетику?

От силы сухожилий и крепости костей. А заложить их можно только до 18 лет.

В зрелом возрасте, никогда не сможет человек "накачать" такие сухожилия, как тот, который тренировался с детства.(даже на анаболиках)

А наши кости становятся крепче, только под нагрузкой. Поэтому при диагнозе остеопороз,
запрет на нагрузки ухудшает состояние

Что нужно делать? Бегать, прыгать и скакать, отдайте его/её на секцию где есть эти движения