Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 29 авг 2018
Фильтр
Хочешь сделать себя счастливой? Займись собой, похудей. Вместе со счастьем придут красота, здоровье и новая жизнь!
- Похудеть может каждый, всё остальное отговорки.
Выглядеть нужно всегда так, чтобы мужчины хотели, а женщины завидовали.
- Откладывая всё на потом..есть вариант, что никогда этого не начнешь.
Кому интересно как?
Пишите ватсап 89513877726 (хочу в группу)
- Похудеть может каждый, всё остальное отговорки.
Выглядеть нужно всегда так, чтобы мужчины хотели, а женщины завидовали.
- Откладывая всё на потом..есть вариант, что никогда этого не начнешь.
Кому интересно как?
Пишите ватсап 89513877726 (хочу в группу)
ЧТО ТЫ ДОЛЖНА ВКЛЮЧИТЬ В СВОЙ РАЦИОН УЖЕ СЕГОДНЯ
Вот тебе список 22 самых полезных продуктов!
1.Миндаль.
Если в течение дня вы любите перекусывать орешками, то не ошибетесь, отдавпредпочтение миндалю. В 60 граммах (а это около 50 орехов) содержится более половины дневной нормы магния — минерала, крайне полезного для работы сердца. Кроме того, в миндале много витамина Е, растительной клетчатки и мононенасыщенных жиров, которые обладают способностью снижать уровень холестерина в крови. В прошлом году закончилось исследование, в ходе которого американские ученые установили: в день нужно съедать 75 г миндальных орехов, и тогда уже через месяц понизится уровень холестерина, а вместе c ним и
Вот тебе список 22 самых полезных продуктов!
1.Миндаль.
Если в течение дня вы любите перекусывать орешками, то не ошибетесь, отдавпредпочтение миндалю. В 60 граммах (а это около 50 орехов) содержится более половины дневной нормы магния — минерала, крайне полезного для работы сердца. Кроме того, в миндале много витамина Е, растительной клетчатки и мононенасыщенных жиров, которые обладают способностью снижать уровень холестерина в крови. В прошлом году закончилось исследование, в ходе которого американские ученые установили: в день нужно съедать 75 г миндальных орехов, и тогда уже через месяц понизится уровень холестерина, а вместе c ним и
Как правильно похудеть: 5 советов
Проблема многих женщин — лишний вес. На борьбу с ним уходит немало времени и нервов. Есть несколько рекомендаций, которые должны помочь решить проблему лишнего веса и станут ответом на вопрос о том, как правильно худеть.
1. «Мы — это то, что мы едим».
Сложно с этим не согласится, ведь вещества, которые с пищей поступают в наш организм отвечают за абсолютно все процессы в нем. Конечно, для того чтобы похудеть необходимо следить за своим собственным питанием, но это точно не значит того, что нужно быть для самого себя «садистом» и ограничивать себя в еде.
Безусловно, для того чтобы сбросить вес быстрее можно отказаться от сладкого и мучного, но это буд
Проблема многих женщин — лишний вес. На борьбу с ним уходит немало времени и нервов. Есть несколько рекомендаций, которые должны помочь решить проблему лишнего веса и станут ответом на вопрос о том, как правильно худеть.
1. «Мы — это то, что мы едим».
Сложно с этим не согласится, ведь вещества, которые с пищей поступают в наш организм отвечают за абсолютно все процессы в нем. Конечно, для того чтобы похудеть необходимо следить за своим собственным питанием, но это точно не значит того, что нужно быть для самого себя «садистом» и ограничивать себя в еде.
Безусловно, для того чтобы сбросить вес быстрее можно отказаться от сладкого и мучного, но это буд
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
44
- Магазин Oляна size plusВоронеж
- Наталья Конева (Житникова)Междуреченск
- Елена Щербак(Жевтяк)Зерноград Ростовская обл.
- Елен Радужнаяг. Новоуральск (Свердловская область)
12
- ВЫБЕРИ ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОМУ ТЕЛУ И ДЕЙСТВУЙ!93 подписчика
- Журнал Советов Для Женщин46451 подписчик
- Советы кулинара!66102 подписчика
- Мир красоты. ДИСКОНТ и ПОДАРКИ1557 подписчиков
- WPodarok655 подписчиков