Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля

Елена Шубина(Ухина)

Последний визит: вчера 14:01
Фотография от Елена Шубина(Ухина)
Gif
Фотография от Елена Шубина(Ухина)
Gif
Фотография от Елена Шубина(Ухина)
Gif
Фотография от Елена Шубина(Ухина)
Gif
Фотография от Елена Шубина(Ухина)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Елена Шубина(Ухина)

1 фев
поделилась публикацией
Дневник худеющего лентяя.
Дневник худеющего лентяя.
Не надо собирать 20 справок: как диабетику получить льготы без паники
Когда мне впервые сказали, что при диабете есть льготы, я только усмехнулся: «Ага, сейчас. Наверное, надо собрать двадцать справок, выстоять три очереди и сдать кровь на терпение». Но потом решил разобраться — спокойно, без истерики. И оказалось, что всё не так страшно, если знать, куда идти и что просить. Теперь делюсь своим чек-листом, который реально работает. Никаких “высоких материй”, только личный опыт и немного здравого смысла. Нам, людям с диабетом, государство обещает определённую помощь. И она реально существует, просто не всегда о ней рассказывают. Вот базовый набор: У 1 и 2 типа — списки разные, но право есть у всех. Главное — правильно его оформить. Первый шаг — не гуглить в панике, а сходить к своему эндокринологу. Именно он запускает весь процесс. Попросите: Мой эндокринолог, например, сразу сказал: “Если хотите бесплатные тест-полоски — оформляем через поликлинику, а если хотите санаторий — идите в соцзащиту.” 💡 Совет: не бойтесь задавать прямые вопросы. Иногда врачи с
Не надо собирать 20 справок: как диабетику получить льготы без паники
Показать еще
122 комментария
127 раз поделились
1.1K классов
  • Класс

Елена Шубина(Ухина)

31 янв
поделилась публикацией
Дневник худеющего лентяя.
Дневник худеющего лентяя.
Льготы при диабете 2 типа в 2025 году: лекарства, глюкометры, санатории
Когда слышишь слово «льготы», сразу думаешь: «Это точно не про меня». Многие уверены, что государственная помощь есть только для инвалидов или детей. А потом оказываешься в аптеке и узнаёшь, что часть препаратов или тест-полосок можно было получать бесплатно. Или что санаторий с питанием и лечением реально доступен — но ты никогда не подавал заявление. Я и сам узнал о некоторых вещах случайно. Поэтому собрал всё в одном месте — с опорой на законы, чтобы у нас не оставалось ощущения «сказки». Жизнь с диабетом — это постоянная нагрузка: контроль сахара, лекарства, страх осложнений. Качество жизни снижается, появляются сопутствующие болезни. Санаторий — это не просто «отдых», а часть лечения: питание по диете, физическая активность, физиопроцедуры, климатотерапия. Для многих это шанс «перезагрузить» организм. Проблема в том, что большинство даже не знают: государство оплачивает такие путёвки. 📌 Ссылки на тексты документов: Гарант, КонсультантПлюс. Обратиться к эндокринологу в своей полик
Льготы при диабете 2 типа в 2025 году: лекарства, глюкометры, санатории
Показать еще
119 комментариев
219 раз поделились
1.7K классов
  • Класс

Елена Шубина(Ухина)

29 янв
Поделилась заметкой
Бабушкины Заметки 👵🏻

Бабушкины Заметки 👵🏻

    Почему после 40 какао — это не просто напиток, а забота о себе ☕️ - 994499479339
    • 0
    Почему после 40 какао — это не просто напиток, а забота о себе ☕️ - 994499479083
    • 0
    Почему после 40 какао — это не просто напиток, а забота о себе ☕️ - 994499478827
    • 0
    Почему после 40 какао — это не просто напиток, а забота о себе ☕️ - 994499478571
    • 0
    Почему после 40 какао — это не просто напиток, а забота о себе ☕️ - 994499478315
    • 0

Почему после 40 какао — это не просто напиток, а забота о себе ☕️

После 40 лет в организме женщины происходят естественные изменения:
снижается уровень эстрогенов,
нервная система становится более чувствительной,
сосуды теряют эластичность,
кожа — плотность и влагу.
И здесь на сцену выходит какао — тёплый, привычный, но недооценённый напиток.

Натуральное какао:

• поддерживает нервную систему за счёт магния
• помогает мягко стабилизировать настроение
• улучшает кровообращение и работу сосудов
• защищает клетки от окислительного стресса
• работает на качество кожи изнутри

Важно одно:

какао — не про сахар и «детский вкус».
А про осознанный ритуал для здоровья и спокойствия.
Если было полезно
Показать еще
126 комментариев
655 раз поделились
4.7K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

398

  • Наталья Санакина-Левакова
    Наталья Санакина-Левакова
    Жуковский
  • Надежда Ерёмина - тамада
    Надежда Ерёмина - тамада
    г. Гусь-Хрустальный (Гусь-Хрустальный район)
  • Татьяна Исаичкина
    г. Старая Купавна (Ногинский район)
  • Валентина Кузнецова
    Валентина Кузнецова
    пос. Уршельский (Гусь-Хрустальный район)
  • Фёдоров Александр
    Фёдоров Александр
    Владимирская обл.

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка с днем рождения, букет, розы
  • Бесплатная открытка счастья, здоровья, любви, виноград, корзинка, с днём рождения

48

  • КУПЛЮ, ПРОДАМ. п. Уршельский
    КУПЛЮ, ПРОДАМ. п. Уршельский
    723 подписчика
  • Чехол для теплицы или парника - Агрочехол
    Чехол для теплицы или парника - Агрочехол
    5155 подписчиков
  • Зеленый Мир: садовые и огородные хитрости
    Зеленый Мир: садовые и огородные хитрости
    136797 подписчиков
  • Уршельский Дом Культуры ( кинотеатр "Вымпел")
    Уршельский Дом Культуры ( кинотеатр "Вымпел")
    1566 подписчиков
  • 👉 Дачные Советы ✔
    👉 Дачные Советы ✔
    143759 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться