🔉 Смартфон вибрирует снова и снова: сообщения, уведомления, «срочные» новости, персональные предложения. Поток данных настолько плотный, что внимание распыляется, мы привыкаем реагировать на сигналы, не вникая в их содержание, а этим, в свою очередь, активно пользуются мошенники.
🔖Чтобы не стать жертвой, выработайте привычку осознанно подходить к каждому клику: настраивайте уведомления, оставляя только важное.
Ограничьте информационный шум
🟣Отключите уведомления от некритичных приложений, оставьте только действительно важные (банковские сервисы, мессенджеры, почта).
🟣Используйте режим «Не беспокоить» в нерабочее время и перед сном, чтобы снизить когнитивную перегрузку и повысить осоз