Мила Брежнева(Говорова)

Как обычно, мысль очень проста: человек состоит и из тела, и из души (психики). Поэтому способы себя укрепить во время невроза (и не только) лежат одновременно в этих двух плоскостях и зависят друг от друга. Эти замкнутые циклы работают в обе стороны: и на улучшение, и на ухудшение состояния. Важно то, на что именно и как именно мы направляем свое внимание. Важно, что же мы выбираем: веру в хорошее, веру в себя или в болезнь и беспомощность перед болезнью. Способов укрепить свою нервную систему гораздо больше, чем десять. Об этом можно писать бесконечно, рассматривая задачу с разных ракурсов. Весь мой блог посвящен именно этой теме. И вся моя жизнь, видимо, тоже посвящена этой теме. В то время, когда моя болезнь цвела буйным цветом, мне казалось точно также как и вам сейчас: с этим справиться невозможно. Однако, уже оглядываясь назад, я понимаю, чем именно я тормозила свое выздоровление и насколько оно на самом деле было близко от меня. Теперь я посвятила остаток всей своей жизни психо