Наталья Смердина Про красоту и здоровье❤️
Счастье — это делать то, что ты любишь!🫶🏻
Левая колонка
Последний визит: 16:47
Фильтр
Как понять, что пора сдать анализы и поискать авитаминозы?
👉Зачастую нам достаточно просто посмотреть в зеркало, потому что состояние кожи может говорить о многом. ☑ гиперпигментация
☑неровности
☑дряблость
☑бледность
☑ шелушения
👉 эти и еще многие симптомы нередко указывают на нехватку тех или иных витаминов, о которых я, сегодня расскажу ...
РУБРИКА «ПОЛЕЗНОСТЬ»👍
Как время суток может повлиять на мозг 🧠
▫️С 6 до 7 утра — «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.▫️С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной с запоминанием и аналитикой.
▫️С 9 до 10 утра — оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
▫️С 11 до 12 дня — эффективность интеллектуальных функций снижается, поэтому, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
▫️С 11 до 14:00 — самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварени
Добрый день 🤗
Всё начинается с тебя: Рассвет и день, улыбка, мысли,
Мелодия, рисунок дня… —
Всё только от тебя зависит.
Ведь счастье каждому к лицу,
Вы примеряйте его чаще…
И пожилому, и юнцу
Оно, как солнце, в днях летящих.
Не забывайте надевать
Его, как платье, ежедневно.
А можно вовсе не снимать —
Так даже лучше будет… Верно?!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту