
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
ШПАРГАЛКА: когда и какие витамины принимать? В карточках только совместимые
Правильное время приема повышает усвояемость и снижает риск побочных эффектов. Утром выбирайте тонизирующие витамины (B, C, железо), днём — для метаболизма (омега-3, магний), вечером — восстанавливающие (D3, цинк). Не смешивайте железо с кальцием, а витамин С — с медью. Пейте витамины с водой, жирорастворимые — с едой. И помните: даже идеальный коктейль бесполезен без сбалансированного питания! Косметичка бьютиголика - здоровье и красота — подписаться в одноклассникахhttps://Ok.ru/beautyholick
https://T.me/beautyholick
https://Vk.com/beautyholick
https://Max.ru/beautyholick
122 комментария
520 раз поделились
2.7K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
60
- Дима ОреховТалдыкорган
- 💞💖 Elena 💞💖 Syatkina(Prisyazhnyuk)г. Усть-Илимск (Иркутская область)
- Катя СандыбаеваКостанай
- Настёна Литвиненког. Усолье-Сибирское (Иркутская область)
13
- ZALIPATELNO13351 подписчик
- Я люблю готовить.Домашние Рецепты.1570492 подписчика
- Клондайк1080257 подписчиков
- Занимательная наука14530 подписчиков
- Верность: Рыцари и Принцессы.797717 подписчиков