ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Последний визит: 1 окт 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

10 окт 2023

Профилактика стресса – это важное условие для сохранения
эмоционального здоровья. И важно следовать общим принципам
по повышению уровня сопротивляемости стрессовым ситуациям.
Это продлит вашу жизнь и повысит ее уровень в несколько раз.
Вот способы контроля над неприятными переживаниями:
1.Относитесь ко всему проще
Не стоит принимать все близко к сердцу и переживать из-за каждого пустяка. Учитесь спокойно воспринимать любые события в своей жизни. Представьте, что вы сито, или облако и все стрессы проходят через вас, не оставляя следа.
2.Учитесь позитивному мышлению
Если вас одолевают стрессы, вам поможет позитивное мышление. Его суть в том, что нужно концентрироваться на положительных

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

9 окт 2023

Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
НАШ АДРЕС: г ЛЕНИНСК КУЗНЕЦКИЙ,
ул. ВИТЕБСКАЯ 52

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

26 сен 2023

Уважаемые любители пешеходных прогулок, 1 октября 2023 г. в Парке Здоровья Лесного городка традиционно проводится Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню сердца, национальной неделе здорового сердца и Всероссийскому дню ходьбы.
Приглашаем принять участие всех желающих! Начало в 12:00 часов.
Регистрация на Акцию уже открыта на сайте: https://ligazn.ru/Reg10KSteps2023

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

18 сен 2023

С возрастом у человека постепенно угасают все естественные процессы в организме, и работа мозга, к сожалению, не исключение. Близкие могут
заметить, что пожилой родственник постепенно утрачивает основные бытовые навыки, страдает забывчивостью, совершает нелогичные поступки – это признаки развивающейся деменции, необратимого
процесса, перечеркивающего все нейронные связи. Жизнь рядом с больным деменцией – тяжелое бремя: родным остается только смириться с неизлечимым недугом
и постараться обеспечить пациенту максимально комфортные условия существования.
Когда пожилой родственник перестает быть адекватным…
Если у близкого человека старческая деменция, что делать родственникам, и как понять, что