Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 5 мая 2023
Фильтр
Интересный факт о нашем теле!🤔
Вы знали, что количество жировых клеток в нашем организме невозможно изменить?👀
Когда мы снижаем вес, количество жировых клеток не уменьшается, а сокращается только их размер. Таким образом, мы становимся стройнее и чувствуем себя лучше!
Так что давайте продолжать двигаться к своим целям, не забывая, что наши тела умеют меняться и становиться лучше!
Вперёд к здоровому образу жизни! ❣
Вы знали, что количество жировых клеток в нашем организме невозможно изменить?👀
Когда мы снижаем вес, количество жировых клеток не уменьшается, а сокращается только их размер. Таким образом, мы становимся стройнее и чувствуем себя лучше!
Так что давайте продолжать двигаться к своим целям, не забывая, что наши тела умеют меняться и становиться лучше!
Вперёд к здоровому образу жизни! ❣
Всеми любимые сезонные витаминчики, которые могут дополнить наш рацион )
Сообщается, что из весенних ягод самыми полезными являются земляника, клубника и черешня.
Черешня содержит кобальт, калий и кремний, а также вещество, аналогичное мелатонину.
Однако, помните о калорийности )) не злоупотребляем 😌
Сообщается, что из весенних ягод самыми полезными являются земляника, клубника и черешня.
Черешня содержит кобальт, калий и кремний, а также вещество, аналогичное мелатонину.
Однако, помните о калорийности )) не злоупотребляем 😌
На результат влияeт не только снижение калорийности рациона, но ещё и…
✔️ качество сна
✔️питьевой режим
✔️сбалансированное питание
✔️и конечно НАСТРОЙ 😎
Наедине с холодильником, рано или поздно руки опустятся и диета уйдёт на второй план. Поэтому поддержка очень важна! Если вы ещё не пробовали получать результат со специалистом СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ 💡
✔️ качество сна
✔️питьевой режим
✔️сбалансированное питание
✔️и конечно НАСТРОЙ 😎
Наедине с холодильником, рано или поздно руки опустятся и диета уйдёт на второй план. Поэтому поддержка очень важна! Если вы ещё не пробовали получать результат со специалистом СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ 💡
Паштет из фасоли с шампиньонами и грецкими орехами 😍
Ингредиенты:
•белая фасоль — 200 г
•шампиньоны — 300 г
•чеснок — 3 зуб.
•грецкие орехи — 20 г
•лук репчатый — 1 шт.
•растительное масло — для пассеровки
•соль и перец — по вкусу
Рецепт 🙌
•Варим фасоль около часа (зависит от сорта).
•Солим в конце, чтобы бобы не стали жесткими.
•Шинкуем лук как придется — в дальнейшем все ингредиенты измельчим в пюре.
•Нарезаем шампиньоны.
•В разогретую сковороду с маслом отправляем грибы и лук, накрываем крышкой и тушим минут пять. В процессе добавляем измельченный чеснок, соль.
•Добавляем в сковороду фасоль и тушим еще 5 минут.
•Грецкие орехи измельчаем и добавляем в сковороду. Периодически помешив
Ингредиенты:
•белая фасоль — 200 г
•шампиньоны — 300 г
•чеснок — 3 зуб.
•грецкие орехи — 20 г
•лук репчатый — 1 шт.
•растительное масло — для пассеровки
•соль и перец — по вкусу
Рецепт 🙌
•Варим фасоль около часа (зависит от сорта).
•Солим в конце, чтобы бобы не стали жесткими.
•Шинкуем лук как придется — в дальнейшем все ингредиенты измельчим в пюре.
•Нарезаем шампиньоны.
•В разогретую сковороду с маслом отправляем грибы и лук, накрываем крышкой и тушим минут пять. В процессе добавляем измельченный чеснок, соль.
•Добавляем в сковороду фасоль и тушим еще 5 минут.
•Грецкие орехи измельчаем и добавляем в сковороду. Периодически помешив
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Асията доступен только её друзьям.