Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 14:27
Фильтр
Вместе с
Керезом Аттокуровой
ДЕНЕДЕГИ ШИШИКТЕН КАНТИП АРЫЛСА БОЛОТ?
Кээде эртең менен турганда денебизди шишик басып калат. Эгерде астыбызда жоопкерчиликтүү күн турган болсо, бул учурда эмне кылуу керек?
Алма
Бир күндө 2–4 даана алма жесек, шишиктен кутулууга жардам берет. Дагы бир жакшы жагы – тамак сиңирүүнү жакшыртып, ар кайсы оорулардан сактайт. Алманы чийки жана духовкага бышырып да жесе болот. Алма арыктаганга дагы жакшы жардам берет.
Петрушка
Петрушка — жашылчалардын ичинен тармал гана болбостон, заара чыгаруучу касиетке ээ. Петрушкадан жасалган салатты эртең мененки жана кечки тамактанууда жесе, шишиктен арылтууга жардам берет. Өзүнө көп белокту жана аз калорияны камтып, диета учурунда тамактын ордуна колд
Кээде эртең менен турганда денебизди шишик басып калат. Эгерде астыбызда жоопкерчиликтүү күн турган болсо, бул учурда эмне кылуу керек?
Алма
Бир күндө 2–4 даана алма жесек, шишиктен кутулууга жардам берет. Дагы бир жакшы жагы – тамак сиңирүүнү жакшыртып, ар кайсы оорулардан сактайт. Алманы чийки жана духовкага бышырып да жесе болот. Алма арыктаганга дагы жакшы жардам берет.
Петрушка
Петрушка — жашылчалардын ичинен тармал гана болбостон, заара чыгаруучу касиетке ээ. Петрушкадан жасалган салатты эртең мененки жана кечки тамактанууда жесе, шишиктен арылтууга жардам берет. Өзүнө көп белокту жана аз калорияны камтып, диета учурунда тамактын ордуна колд
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
289
- Нуржигит АсрановМосква
- Н Аг. Сургут (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
9
- Кинофонд289839 подписчиков
- VK Праздники166745 подписчиков
- ZALIPATELNO5054 подписчика
- Женские секреты1094161 подписчик