Валентина Шишкина

Последний визит: вчера 17:07

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Валентина Шишкина

17 янв

Бабушкины Заметки 👵🏻

На 0,5 л воды:

взять 32 гвоздики (специя).
Вскипитить, укрыть чем-нибудь тёплым и дать настояться 12 часов.
Полощите горло 4 раза в день.
Обычно, какая бы сильная ангина не была, после 4-го полоскания отхаркивается большой комок слизи, горло очищается.
Гвоздика - лучшее средство при ангине, которое я знаю.

🍓Большая просьба, кинь в комменты любой смайлик.
Ведь тебе тоже приятно, когда за старания говорят Спасибо :) 😘

Валентина Шишкина

13 янв

Бабушкины Заметки 👵🏻

Если спать в тёплых носках, с телом действительно происходят заметные изменения — и большинство из них положительные!
Польза:
1. Быстрее засыпаешь.
Когда ноги в тепле, сосуды расширяются, и мозг получает сигнал: «пора спать». Это помогает заснуть на 15–20 минут раньше.
2. Крепче сон.
Тёплые стопы стабилизируют температуру тела — ночью не мёрзнешь и не просыпаешься.
3. Меньше ночных спазмов и судорог.
Тепло улучшает кровообращение, мышцы расслабляются — особенно полезно тем, у кого «тянет ноги» по ночам.
4. Снижается риск простуды.
Холодные стопы ослабляют сосуды и слизистые, а с теплом иммунитет работает стабильнее.
5. Полезно для женщин.
Тёплые ноги улучшают циркуляцию в малом тазу — и