Людмила Шимчишина (Дубровина)

Последний визит: 10:27

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Людмила Шимчишина (Дубровина)

27 мая 2024

ТОВАРЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН (Нажмите кнопку "Заказать")

За две недели до отпуска "сажусь" на эту диету.
Результат - супер, а муж, как ребенок, радуется моей форме!

Меню диеты:
❄ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
❄ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
❄ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
❄ 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
❄ 5-ый день: фрукты и овощи.
❄ 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
❄ 7-ой день: фрукты и овощи.
❄ 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
❄ 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
❄ 10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
❄ 11-ый день: 2 яйца

Людмила Шимчишина (Дубровина)

11 фев 2024

Группа для бабушек

Мои разводятся
Николай Иванович сидел на кухне у дочери и ел сосиски. Цеплял вилкой, смотрел задумчиво, макал в кетчуп и долго жевал, качая головой. Словно своим мыслям удивлялся.
- Пап, я тебе в Вовкиной комнате постелю, ладно? Ну куда ты на ночь глядя на дачу поедешь, дом ведь холодный, пока прогреется. Паааап, ты меня слышишь? - Марина села перед ним на табуретку. - Папа, мне кажется, это вообще ерунда какая-то, неправда! Ну не может этого быть, скажи, что на тебя нашло, пап? Может я чего-то не знаю, может у тебя есть другая женщина, извини, что так говорю.
Николай Иванович удивлённо поднял брови и посмотрел на дочь. Марина сразу же затараторила, замельтешила: - Папа, да я так не думаю, н