Марина Пидлис (Киреева)

мой блог о здоровье, молодости и красоте https://t.me/+1tjOu1Gc-E1jZGIy

Сейчас на сайте

Фильтр

Заметки Увлечения

05:31

После 35 лет врачи игнорируют женщин

Это не я придумала, это ВОЗ приводит данные.

Так и говорит:

Женщины 35-54 лет чаще всего жалуются на хронический стресс и сопутствующие симптомы: бессонницу, тревожность, проблемы с весом, упадок энергии. Но эти вторичные симптомы чаще игнорируются врачами, а значит, стресс не купируется вовремя.

Из данных других многочисленных исследований следует, что у женщин 35+ стресс практически непрерывный.

Давайте разберемся в причинах.

БИОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ:

‼️ Изменения гормонального фона - после 35 снижается уровень прогестерона, нарушается его баланс с эстрогеном, что делает нервную систему более чувствительной к стрессу.

‼️Щитовидка и надпочечники пос

Марина Пидлис (Киреева)

03:55

Тёплая вода натощак!

Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который образуется во время сна, хотим мы этого или нет. А горячая вода ещё и разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят.

Привычка пить утром теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему организму, таким образом вы помогаете удалению жировых отложений из организма.
Начните выпивать с утра 1 стакан горячей воды, и ваш организм скажет вам спасибо.

Марина Пидлис (Киреева)

вчера 09:28

НОВИНКИ

ЛИМИТИРОВАННАЯ СЕРИЯ 🛍️
Потрясающие новинки 🎀

старт продаж открывается 02.02
Открываю запись на предзаказ, девочки

Вот такая красота у нас будет уже буквально через 1 неделю в продаже👆
А там уже и 8 марта не за горами))

Самое время подумать о подарках своим подружкам, мамам

Собираю предзаказ❗️❗️❗️