Кир Тренер

Последний визит: 19 янв 2022

Фильтр

Заметки Увлечения

Кир Тренер

6 дек 2021

Видео на YouTube :

https://kir-fitness.store/back-gym-emg-video

Упражнения для ШИРОКОЙ СПИНЫ (Какой Хват Лучше для Мышц) Фитнес Эксперт Кир

Это лучшие упражнения для ШИРОКОЙ СПИНЫ. Вы узнаете, как создавать большие широчайшие, проработать задние дельты, трапеции, а также как получить большую, v-о...

YouTube

Кир Тренер

1 дек 2021

Упражнения для ШИРОКОЙ СПИНЫ (Какой Хват Лучше для Мышц) Фитнес Эксперт Кир | Фитнес Эксперт Кир

Упражнения для ШИРОКОЙ СПИНЫ (Какой Хват Лучше для Мышц) Какой хват в упражнениях вертикальная и горизонтальная тяга блока эффективнее

Фитнес Эксперт Кир

Кир Тренер

16 ноя 2021

Какие Мышцы Работают при ПОДТЯГИВАНИИ ( 4 Варианта Хвата ) Фитнес Эксперт Кир

...

Какие Мышцы Работают при ПОДТЯГИВАНИИ ( 4 Варианта Хвата ) Фитнес Эксперт Кир

В этом видео я сравнил исследования, проведенных с помощью электромиографа, целью которых было определить какие мышцы работают максимально при различных вид...

YouTube