Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11 мая 2022
Фильтр
Полезные советы!
Эти полезные советы помогут вам в ежедневной потере лишних килограммов:
1. Не покупайте продукты, от которых вы решили отказаться: то, что полезно для вас, полезно и для членов вашей семьи;
2. Не ходите в магазин голодными, чтобы не купить лишних продуктов, которые придется съесть;
3. Обращайте внимание на энергетическую ценность и состав продуктов, указанный на этикетке;
4. Выработайте новые привычки делать покупки: предпочтение должно быть отдано низкокалорийным продуктам;
5. При приготовлении еды необходимо избегать добавления высококалорийных ингредиентов в процессе приготовления (например, жиров и масел). Можно выбрать любой способ приготовления, кроме жарения: тушить
Эти полезные советы помогут вам в ежедневной потере лишних килограммов:
1. Не покупайте продукты, от которых вы решили отказаться: то, что полезно для вас, полезно и для членов вашей семьи;
2. Не ходите в магазин голодными, чтобы не купить лишних продуктов, которые придется съесть;
3. Обращайте внимание на энергетическую ценность и состав продуктов, указанный на этикетке;
4. Выработайте новые привычки делать покупки: предпочтение должно быть отдано низкокалорийным продуктам;
5. При приготовлении еды необходимо избегать добавления высококалорийных ингредиентов в процессе приготовления (например, жиров и масел). Можно выбрать любой способ приготовления, кроме жарения: тушить
На вкус и цвет товарищей нет!👍 😊 И это правильно! Для каждого идеал фигуры свой и каждый сам выбирает, в каком весе ему комфортно😻 Только не забываем, что лишний вес - это не только эстетика и любовь к себе - это еще и особенности, связанные с лишним весом.... Ни кто не хочет больные ножки или спинку или другие проблемы!😔 Давайте любить себя и заботиться о себе 👏 😘
Стану твоим персональным консультантом по питанию (снижение веса, набор мышечной массы, улучшение самочувствия, помогу разобраться в вопросах питания)!
🍎 сбалансированное питание для вас
📚 занятия в школе питания
🙋 персональная работа с вами консультанта по питанию 24/7
🍴 выверенное меню (план питания)
🍲 мастер-классы по приготовлению сбалансированных блюд
👯 фит-клаб
💅 косметические встречи (внешнее питание)
👫 поддержка единомышленников и консультанта
😊 еженедельный контроль результатов на анализаторе
🏆 возможность участия в марафоне стройности с получением призов
🚩 закрепление результата
По всем вопросам обращаться в личные сообщения!✏
🍎 сбалансированное питание для вас
📚 занятия в школе питания
🙋 персональная работа с вами консультанта по питанию 24/7
🍴 выверенное меню (план питания)
🍲 мастер-классы по приготовлению сбалансированных блюд
👯 фит-клаб
💅 косметические встречи (внешнее питание)
👫 поддержка единомышленников и консультанта
😊 еженедельный контроль результатов на анализаторе
🏆 возможность участия в марафоне стройности с получением призов
🚩 закрепление результата
По всем вопросам обращаться в личные сообщения!✏
- "Лишнюю💧каплю боюсь выпить - отекаю от одного взгляда на воду"!
- "Все говорят, что надо пить два литра воды, молча соглашаюсь, но, видать, у меня организм особенный и работает не как у всех. Потому что отекаю даже тогда, когда воды пью очень-очень мало. А если не дай бог выпью стакан воды вечером, то бегать буду всю ночь, а утром в зеркале китайский утренник наблюдать".
❔Узнаете свои слова или мысли?
➡ Тема вечная, решение простое.
Клетка человека - бассейн с водой, в котором расположены органеллы. Они там купаются, к ним подплывают лодки с питательными веществами, происходит обмен. Из лодки полезное, в лодку отработанное.
Чем реже в бассейне меняют воду, тем сложнее в нем плавать.
- "Все говорят, что надо пить два литра воды, молча соглашаюсь, но, видать, у меня организм особенный и работает не как у всех. Потому что отекаю даже тогда, когда воды пью очень-очень мало. А если не дай бог выпью стакан воды вечером, то бегать буду всю ночь, а утром в зеркале китайский утренник наблюдать".
❔Узнаете свои слова или мысли?
➡ Тема вечная, решение простое.
Клетка человека - бассейн с водой, в котором расположены органеллы. Они там купаются, к ним подплывают лодки с питательными веществами, происходит обмен. Из лодки полезное, в лодку отработанное.
Чем реже в бассейне меняют воду, тем сложнее в нем плавать.
✨ Полезные советы! ✨
Эти полезные советы помогут вам в ежедневной потере лишних килограммов:
1. Не покупайте продукты, от которых вы решили отказаться: то, что полезно для вас, полезно и для членов вашей семьи;
2. Не ходите в магазин голодными, чтобы не купить лишних продуктов, которые придется съесть;
3. Обращайте внимание на энергетическую ценность и состав продуктов, указанный на этикетке;
4. Выработайте новые привычки делать покупки: предпочтение должно быть отдано низкокалорийным продуктам;
5. При приготовлении еды необходимо избегать добавления высококалорийных ингредиентов в процессе приготовления (например, жиров и масел). Можно выбрать любой способ приготовления, кроме жарения: ту
Эти полезные советы помогут вам в ежедневной потере лишних килограммов:
1. Не покупайте продукты, от которых вы решили отказаться: то, что полезно для вас, полезно и для членов вашей семьи;
2. Не ходите в магазин голодными, чтобы не купить лишних продуктов, которые придется съесть;
3. Обращайте внимание на энергетическую ценность и состав продуктов, указанный на этикетке;
4. Выработайте новые привычки делать покупки: предпочтение должно быть отдано низкокалорийным продуктам;
5. При приготовлении еды необходимо избегать добавления высококалорийных ингредиентов в процессе приготовления (например, жиров и масел). Можно выбрать любой способ приготовления, кроме жарения: ту
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
100
- Наталья Ищенко (Kuosmanen)Хельсинки
- наталья КирюнинаКарловы Вары
- Carmine GalanteНью-Йорк
- Маша Сливчук(Бигар)Чернівці
- Марта ГаськоАнтверпен