Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Татьяна Кандикова (Семяхина)
Gif

Татьяна Кандикова (Семяхина)

Последний визит: 12:28
Фотография от Татьяна Кандикова (Семяхина)
Gif
Фотография от Татьяна Кандикова (Семяхина)
Gif
Фотография от Татьяна Кандикова (Семяхина)
Gif
Фотография от Татьяна Кандикова (Семяхина)
Фотография от Татьяна Кандикова (Семяхина)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
569612409357

Татьяна Кандикова (Семяхина)

8march1
вчера 06:34
Боль в плече? ЭТО упражнение поможет!
00:22
УвлеченияУпражнения

Боль в плече? ЭТО упражнение поможет!

Покажу эффективное упражнение, которое поможет снять напряжение и уменьшить боль в плечевом суставе. Выполняется сидя, не требует специального оборудования.

lfk24

ЛФК каждый день!

22 янв
  • Класс
569612409357

Татьяна Кандикова (Семяхина)

8march1
23 янв
поделилась публикацией
Блог самостройщика
Блог самостройщика
Течёт унитаз после смыва воды. Три решения, как устранить эту постоянную течь
У многих со временем в унитазе появляется проблема – начинает подтекать вода. Не из подводки воды, не из шланга, а в системе смыва внутри самого унитаза. От этого бачок медленно опорожняется и регулярно можно услышать звук набирающейся в него воды. В чем причина? Сломалась арматура? Нужно покупать новую? А если такой уже не продают к данной модели унитаза? Не спешите расстраиваться, проблема банальная, случается у многих, но далеко не все знают, как быстро и просто ее решить. Не исключено, что у вас неправильно настроен поплавок и вода набирается выше уровня перелива в сливной арматуре и вода постоянно стекает в унитаз. Переливается через центральное отверстие в поршне. Но эта причина бывает редко. Более частая проблема – неплотное прилегание уплотнительной прокладки (мембраны) в арматуре унитаза. Речь идет вот про эту резинку: Она бывает белого или черного цвета, но материал – резина, которая со временем дубеет и деформируется (выгибается), появляется течь в месте прилегания мембраны.
Течёт унитаз после смыва воды. Три решения, как устранить эту постоянную течь
Показать еще
147 комментариев
413 раз поделились
3.3K классов
  • Класс
569612409357

Татьяна Кандикова (Семяхина)

8march1
23 янв
поделилась публикацией
Блог самостройщика
Блог самостройщика
Течёт унитаз после смыва воды. Три решения, как устранить эту постоянную течь
У многих со временем в унитазе появляется проблема – начинает подтекать вода. Не из подводки воды, не из шланга, а в системе смыва внутри самого унитаза. От этого бачок медленно опорожняется и регулярно можно услышать звук набирающейся в него воды. В чем причина? Сломалась арматура? Нужно покупать новую? А если такой уже не продают к данной модели унитаза? Не спешите расстраиваться, проблема банальная, случается у многих, но далеко не все знают, как быстро и просто ее решить. Не исключено, что у вас неправильно настроен поплавок и вода набирается выше уровня перелива в сливной арматуре и вода постоянно стекает в унитаз. Переливается через центральное отверстие в поршне. Но эта причина бывает редко. Более частая проблема – неплотное прилегание уплотнительной прокладки (мембраны) в арматуре унитаза. Речь идет вот про эту резинку: Она бывает белого или черного цвета, но материал – резина, которая со временем дубеет и деформируется (выгибается), появляется течь в месте прилегания мембраны.
Течёт унитаз после смыва воды. Три решения, как устранить эту постоянную течь
Показать еще
147 комментариев
413 раз поделились
3.3K классов
  • Класс
569612409357

Татьяна Кандикова (Семяхина)

8march1
23 янв
поделилась публикацией
Советы  для здоровья
Советы для здоровья
Стол №8 при лишнем весе и ожирении: как есть, чтобы похудеть — без голода, стресса и изнуряющих диет
Многие из нас сталкивались с ситуацией: вес не снижается, несмотря на усилия. Попытки сесть на диету заканчиваются разочарованием — либо слишком сложно, либо голод невыносим, либо через неделю всё возвращается «на круги своя». Кажется, что похудеть — это наказание, а не забота о себе. Но что, если сказать: это не так? Есть проверенный десятилетиями подход — не диета в привычном смысле, а система питания, разработанная не для временного эффекта, а для устойчивых изменений. Это — стол №8 по Певзнеру. Да-да, та самая лечебная система, которую когда-то использовали в санаториях и больницах. Только сейчас она переживает второе рождение — потому что работает. И работает мягко, без жёстких ограничений, без химии и без изнуряющих тренировок «до упаду». Давайте разберёмся, почему стол №8 — это не «ещё одна диета», а реальный шанс налаженного обмена веществ, стабильного веса и, что самое важное, хорошего самочувствия. Что такое стол №8? Не «диета», а образ жизни Стол №8 — один из 15 лечебных ст
Стол №8 при лишнем весе и ожирении: как есть, чтобы похудеть — без голода, стресса и изнуряющих диет
Показать еще
2 комментария
71 раз поделились
594 класса
  • Класс
Татьяна Кандикова (Семяхина)
21 янв
Дачные хитрости
Татьяна Кандикова (Семяхина)
17 янв
Аспект Новости Куйбышев-Барабинск
АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ АВТОБУСОВ БАРАБИНСКА НА БУДНИ И ПРАЗДНИКИ
Чтобы поездки по Барабинску были предсказуемыми, а ожидание на остановке не затягивалось, мы подготовили для вас обновленный график движения муниципальных маршрутов. Здесь вы найдете точное время выхода транспорта на линию как в рабочие будни, так и в выходные или праздничные дни. Планируйте свои маршруты заранее!
Маршрут № 1 «Аэропорт — Покровка — Аэропорт»
Рабочие дни
Отправление от остановки «Аэропорт»:
Утренние рейсы: 7-10 , 7-32 , 7-46 , 7-55 , 9-02.
Дневные рейсы: 10-10 , 10-48 , 10-56 , 12-00 , 13-10 , 14-04 , 14-13 , 15-02.
Вечерние рейсы: 16-46 , 16-57 , 17-40 , 18-36 , 18-43 , 19-30 , 20-00.
Отправление от остано
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

143

  • Наталья Первухина
    Наталья Первухина
    Кемерово
  • Виктор Матюшенко
    Виктор Матюшенко
    Новосибирск
  • Татьяна Белик (Дергилева)
    Татьяна Белик (Дергилева)
    с. Довольное (Доволенский район)
  • Людмила Матюшенко(Мокробородова)
    Людмила Матюшенко(Мокробородова)
    Новосибирск
  • Евгений Зуев
    Евгений Зуев
    Новосибирск

  • Бесплатная открытка Тане, Танечке, Танюше, праздник, Татьянин день

193

  • Для Друзей!
    Для Друзей!
    273631 подписчик
  • "Барабинский базарчик"
    "Барабинский базарчик"
    33932 подписчика
  • Центр соцподдержки населения Барабинского района
    Центр соцподдержки населения Барабинского района
    353 подписчика
  • Spbprogulka
    Spbprogulka
    1026 подписчиков
  • Новосибности - новости Новосибирск
    Новосибности - новости Новосибирск
    114762 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться