Юлия Проданова (Миргаязова)

Последний визит: вчера 15:42

Фильтр

Заметки Увлечения

15 янв

Хочу поделиться с вами свежим кейсом своей работы. Имя клиентки изменю из соображений этики, назовем её Анна.

Анна пришла на консультацию в состоянии полного выгорания. «Ничего не хочу, сил нет даже на простые дела, а о реализации в любимом деле и речи нет — просто ступор».

Я предложила провести ей сессию. Оказалось, Анна всё детство была «удобным ребенком». Мама часто была в подавленном состоянии, и Аня подсознательно приняла решение: «Я должна быть тихой, не отсвечивать и не требовать внимания, чтобы маме не было еще хуже».

Она выросла, а «программа тишины» осталась. Каждый раз, когда хотела заявить о себе или начать новый проект, её подсознание кричало: «Стой! Будешь яркой — причини

Юлия Проданова (Миргаязова)

14 янв

Вчера мы провели эфир, и судя по количеству сообщений в директе, тема здоровья и гормонов сейчас актуальна как никогда.

Если коротко, то вот 3 главных вывода, которые мы разобрали :

1️⃣ Слушай свое тело. Плохое самочувствие, сердцебиение, лишний вес, отеки по утрам, выпадение волос или ломкость ногтей — это не просто «усталость». Это громкий сигнал организма: «Проверь щитовидную железу!».

2️⃣ Никакой самодеятельности с добавками. Хочешь восполнить уровень йода? Сначала сдай анализы и проверь его реальное содержание в твоем организме. Избыток может быть так же опасен, как и дефицит.

3️⃣ Белок — это база. Помни, что белок — это основной строительный материал для твоих гормонов. Нет качес

Юлия Проданова (Миргаязова)

12 янв

Привет, мои хорошие! Ну что, я вернулась!

Признаюсь честно: я на эти праздничные дни специально устроила себе «цифровой детокс» и полный отдых. Мне это было просто необходимо — выдохнуть, замедлиться, напитаться тишиной и домашним уютом. 🕯️🏠

Я много гуляла, наслаждалась общением с близкими, жгла свои любимые свечи с травами и просто восстанавливала силы.

Но, честно говоря, я по вам уже ужасно соскучилась! Соскучилась по нашему общению, по вашим лайкам.

Сейчас я потихонечку, вхожу в рабочий ритм. Не хочется врываться в дела резко, хочется сохранить это состояние внутреннего спокойствия как можно дольше.

Мне очень интересно, как прошли ваши каникулы?
Успели отдохнуть и набраться си

Юлия Проданова (Миргаязова)

2 янв

Ну что, мои хорошие, как ваши животики после всех этих оливье, мандаринов и бесконечных чаепитий? Признавайтесь, появилось это чувство, когда «ой, кажется, тот последний кусочек был явно лишним»?

Новогодние праздники — это всегда вкусно, хлебосольно и много... Но расплата за такое изобилие часто приходит в виде тяжести и жуткого переедания. Я и сама знаю, как это бывает: вроде бы по чуть-чуть попробовала, а в итоге — дышать трудно.

Но не переживайте, всё поправимо! Давайте мягко поможем своему организму прийти в норму. Делюсь с вами простыми правилами, как вернуть себе легкость:

Если вы чувствуете, что «переборщили»:

Только не голодайте! Это главная ошибка. Если вы решите завтра совсе

Юлия Проданова (Миргаязова)

5 дек

Давайте поговорим о подарках для наших самых маленьких! 🎁👶

Скоро Новый год, и мы, конечно, хотим порадовать наших детей и внуков. Но задумайтесь, что мы обычно дарим? Горы конфет и сладостей, которые потом могут привести к тому, что "щечки краснеют" или к другим нежелательным реакциям, не говоря уже о лишней энергии и капризах. 😬

А что, если подарить им не просто сладости, а полезный и вкусный подарок от "Родника здоровья", который действительно заботится об их здоровье? ✨

Представьте:

• Любой питательный коктейль – это же не просто напиток! Из него можно сделать домашнее мороженое, приготовить супер-полезные смузи или даже слепить конфеты! Вкусно, питательно и без вредных добавок! ?

Юлия Проданова (Миргаязова)

26 ноя

Вчера мы провели по-настоящему ценный эфир с детским доктором Продановой А.Е., где главной темой стало здоровье и иммунитет наших детей!

Мы детально разобрали: