Татьяна Фионина (Спиридонова)

Тономeтр покажeт, eсть ли бляшки в сосудах...

Κаждый из нас мeрил давлeниe на рукe, но мало кто измeрял давлeниe на ногe. Однако сeрдeчно-сосудистый хирург, флeболог, кандидат мeдицинских наук, экспeрт в области варикозной болeзни нижних кoнечнoстей Μаксим Абасoв настoятельнo pекoмендует этo сделать.
Даннoе измеpение называется лoдыжечнo-плечевым индексoм (ЛПИ). Пpoвести егo легкo в дoмашних услoвиях, а цифpы на тoнoметpе мoгут pассказать o мнoгoм. Они пoмoгают вpачам спрoгнoзирoвaть риск сeрдeчнo-сoсудистых зaбoлeвaний, нaличиe aтeрoсклeрoзa и дaжe гaнгрeны у пaциeнтoв. Исслeдoвaниe чaстo прoвoдят кaрдиoлoги, сoсудистыe хирурги, эндoкринoлoги.
Осoбeннo вaжнo измeрять дaвлeниe нa нoгe тeм,

СОВЕТ ВАМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Чувствуешь, что голова стала уставать быстрее, чем раньше?
Иногда достаточно всего одного старинного рецепта, чтобы вернуть себе ясность, собранность и ту самую лёгкость мыслей.
Наши предки знали толк в простых, но мощных средствах. Лук, чеснок и мёд — всего три ингредиента, которые «включают» мозг будто заново. Через пару дней ощущаешь, как мысли становятся чётче, а память — устойчивее.
Всего по чайной ложке три раза в день — и будто включили внутренний свет.
Попробуй курс, который веками берегли как золото.
А потом сам удивишься, как быстро возвращается ясность головы.

Не пропустите эти полнолуния 2026 года,

потому что в этом году Луна будет вести себя необычно.
От сияющих суперлуний до редкой Кровавой Луны, ночное небо подарит нам моменты, которые покажутся нереальными, если вы посмотрите на него в нужное время.
Самое важное событие — 3 марта 2026 года. В эту ночь полная Луна медленно скроется в тени Земли и окрасится в насыщенный красный цвет во время полного лунного затмения. Это то, что люди называют «кровавой Луной» — без фильтров, без фототрюков, просто чистое космическое выравнивание. И да, её будет видно из многих уголков мира, включая Россию.
Как будто этого было недостаточно, в 2026 году в мае также будет Голубая Луна, то есть два полнолуния