татьяна кадач-егорова

Она вошла в кабинет в 85 лет прямая спина, живой, острый взгляд, легкая походка. Коллеги-ученые, многие из которых были вполовину ее моложе, смотрели на нее с немым вопросом: «Как?» Как она, пережившая расстрел отца, блокаду Ленинграда, смерть единственного сына, остается «в строю»? Как ее мозг, который она изучала всю жизнь, не поддается главному врагу — старости? Ее правила не сборник мотивационных цитат, а строгий научный протокол, выверенный годами. И сегодня, когда страх старости и немощности стал массовым, ее открытия звучат как спасение. Представьте типичное утро: пенсия, дети выросли и живут своей жизнью. Вас не ждут на работе, звонок телефона молчит целыми днями. В голове начинает звучать навязчивая мысль: «Я никому не нужна, я обуза». Это не просто грусть, это ключевой момент, где путь разделяется. Одна дорога ведет вниз: к апатии, болезням, настоящей зависимости от других. Другая к новой, наполненной главе жизни. Вырабатывается кортизол - гормон стресса, он буквально «съ

Тыквенный пирог с творогом — это вкусное и ароматное осеннее блюдо, сочетающее сливочную текстуру творога и сладость тыквы. Этот пирог будет прекрасным дополнением к чаю или кофе и отличным выбором для семейного ужина или праздничного стола. Время приготовления: около 1.5 часов Сложность приготовления: средняя Подавайте тыквенный пирог с творогом остывшим. Он прекрасно сочетается с взбитыми сливками или мороженым. Тыквенный пирог с творогом — это отличное сочетание питательных и вкусных ингредиентов, которое придется по вкусу всей семье. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, благодаря высокому содержанию витаминов в тыкве и твороге. Тыква — это не только излюбленный символ осени и Хэллоуина, но и чрезвычайно полезный продукт с богатым питательным составом. Таким образом, тыква — это не только вкусный, но и крайне полезный продукт, который можно включать в различные блюда, обогащая свой рацион полезными веществами. Приятного аппетита! Котлеты по министерски из куриного филе Рецеп

Нет ничего проще, чем приготовить эту закуску. А быстро как, через 15 минут уже едим. Баклажаны для нее скупаю килограммами, сколько ни приготовлю съедаем до последнего кусочка и сразу беремся за новую партию. Очень вкусная штука, хоть на ужин, хоть на праздник, хоть на зиму по банкам разложи. Доставайте баклажаны, сейчас начнем готовить и сразу можно будет пробовать. Ничего ждать не нужно. Закуска практически моментальная. Все ингредиенты, как всегда, в конце статьи. И там же вас ждет еще кое-что не менее вкусное и интересное. Поэтому не уходите сразу после прочтения. Задержитесь еще на пару минут, не пожалеете. А еще, друзья, вы можете посмотреть быстрое видео этого рецепта на нашем канале в MAX. Вот тут 👉 Баклажаны Кстати, кроме рецептов и еды там у нас планируется еще много личного, чего нигде больше нет и не будет. Итак, у нас сегодня с вами быстрая закуска из баклажанов. Она и правда такая, уложимся в 15 минут. Начнем. Баклажаны моем, срезаем хвостики и режем на крупные кусочки