людмила попова(Лапузова)

Сегодня вязание снова входит в моду, становясь любимым хобби многих хозяек. Ручная работа позволяет создать уникальные предметы интерьера, которые украсят дом и сделают его уютнее. Среди множества вариантов особое внимание заслуживают вязаные изделия, выполняющие сразу две роли: эстетическую и утилитарную. Рассмотрим некоторые идеи полезных вещей для дома, которые можно связать своими руками. Небольшие вязаные корзинки или полки идеально подойдут для хранения мелочей на кухне или в ванной комнате. Их можно повесить на стену или поставить на стол. Такие изделия легко изготовить даже новичкам в вязании, ведь техника простая: достаточно освоить базовые петли крючком или спицами. Цветовая гамма выбирается исходя из общего стиля помещения, но наиболее популярны пастельные тона, придающие интерьеру мягкость и теплоту. 1. Выбрать пряжу нужного цвета и толщины. 2. Определиться с формой и размерами будущей полочки. 3. Связать дно и стенки корзины или полки. 4. Соединить детали вместе. 5. Обра

Портулак огородный – это больше, чем просто сорняк! Это настоящий суперфуд, скрывающий в своих мясистых листьях невероятные свойства, которые могут удивить даже самых искушенных ценителей здорового питания. Забудьте о предрассудках, давайте откроем для себя этот скромный дар природы! Внешность, обманчивая простота: Портулак стелется по земле, его красноватые стебли усыпаны гладкими, сочными листьями, напоминающими лопаточки. Желтые, миниатюрные цветки распускаются только под ярким солнцем, добавляя растению очарования. Вездесущность, дар природы: Он процветает практически везде, особенно в теплых краях, не стесняясь расти на огородах, в садах и даже вдоль дорог. Вкус, взрыв свежести: Листья и стебли портулака обладают уникальным кисловато-солоноватым вкусом с освежающими нотками, которые добавят изюминку любому блюду. Невероятные свойства, превосходящие ожидания Бомба витаминов и минералов: Портулак – это настоящая сокровищница полезных веществ! Он содержит витамины A, C, E, целую

Здравствуйте, с вами Сергей Длин. Когда вы измеряете давление, на какую цифру смотрите в первую очередь? Уверен, на верхнюю. Так делает почти каждый. И именно здесь кроется серьёзная ошибка. Для здоровья сердца и сосудов не менее важно нижнее давление, а ещё важнее — разница между верхним и нижним показателями. Если не обращать на это внимание, риск инфаркта и инсульта начинает расти. И многие люди даже не догадываются об этом. Что показывают цифры на тонометре Давайте разберёмся, что вы видите на экране. Первая цифра — это сила, с которой сердце выбрасывает кровь в момент сокращения. Это верхнее давление. Вторая — давление в артериях в момент расслабления сердца. Это и есть нижнее давление. Представьте: сердце работает как насос. Между каждым толчком у него есть короткая пауза для восстановления. Именно в этот момент сердце получает собственное питание через сосуды. И именно нижнее давление показывает, насколько ваши сосуды эластичны и способны обеспечить сердце кровью. Если нижнее