Татьяна Семенцова(Андреева)

Эти выходные я решила посвятить очередной "перегрузки" шкафов. Вытащила все тяжелые свитера, сложила аккуратными стопочками и уже на весну достала легкие кофточки и кардиганы. И в какой-то момент, я поймала себя на мысли: чего-то не хватает. Не хватает того самого, идеального джемпера на +5...+10°C. Легкого, уютного, чтобы был и самостоятельной вещью, и вторым слоем под пальто. И чтобы воротничок не натирал, и рукава не сковывали. Мой взгляд упал на старый, уже немного поношенный, но до сих пор любимый джемпер, связанный когда-то моей мамой. Я взяла его в руки и поняла, в чем его магия: он был связан регланом сверху! Никаких грубых швов под мышками, идеальная посадка на плечах и невероятная свобода движений. Решение было принято — весне быть! И новому джемперу на первые +10°C. После этого открытия я изучила все плюсы вязания спицами женского джемпера регланом сверху и теперь не устаю им восхищаться: Идеальная посадка. Реглан повторяет линию плеча, поэтому готовый вязаный джемпер регла

Вы правильно питаетесь, тренируетесь, а вес стоит на месте? Чувствуете вздутие, усталость и постоянную тягу к сладкому? Возможно, виноваты не калории, а… дрожжи. Да, те самые, которые живут в вашем кишечнике. Я, как нутрициолог, расскажу, как избыточный рост дрожжей Candida мешает похудеть, и дам пошаговый план, чтобы восстановить баланс всего за неделю. Готовьтесь узнать, что делать, когда диеты не работают! Candida — это дрожжеподобный грибок, который в норме живет в нашем кишечнике. Но при определенных условиях он начинает бесконтрольно размножаться. Вот как это связано с весом: Симптомы: Домашний тест: Утром, до того как что-либо есть или пить, наполните стакан водой и сплюните в него. Через 15-30 минут проверьте: Исключите полностью: Включайте в каждый прием пищи: Этот план — не навсегда. Он рассчитан на 1-2 недели для снижения избыточного роста кандиды. Затем можно постепенно возвращать фрукты и крахмалистые овощи, наблюдая за реакцией организма. Вывод: Иногда проблема лишнего

Знакомо чувство, когда хочется связать по-настоящему уютное? Почему все так любят английскую резинку? Её пружинистые петли гарантируют, что вещь станет любимой. Английская резинка спицами — мой фаворит много лет, и подборка идей впереди. Что же связать? От шарфа английской резинкой до свитера — 7 идей на любой случай. Шапка, которая садится идеально, снуд без концов, свитер для уютных дней ждут вас. Замечали, как английская резинка спицами для начинающих упрощает жизнь? Кофточка для работы из дома, красивое обрамление, плед для всей семьи — английская резинка универсальна. Лайфхаки из опыта и узоры спицами на основе английской резинки впереди. Серая безрукавка с белой резинкой смотрится оригинально! Почему все так любят английскую резинку? (И я в их числе!) Честно, я часто советую английскую резинку спицами сначала:. суть в том: она выглядит сложнее, чем есть на самом деле, и при этом прощает небольшие огрехи. Главное — не путать накиды. Но главный её козырь — это, конечно, фактура